😖Знакомо? Опенспейс гудит, уведомления летят, дедлайн дышит в затылок, а лечь звёздочкой и расслабиться негде. Напряжение копится: раздражительность, «туман» в голове, боль в шее и спине, сбитый сон. Дальше — просадка концентрации, тревожность, выгорание. Но перезагрузку можно сделать прямо за рабочим столом. Моя подруга Катя Федюк подобрала короткие упражнения, которые можно выполнить прямо на работе. У Кати за плечами 9 лет корпоративной жизни за комьютером. А еще… йога как инструмент борьбы ...
«Как» по Масловой
Канал Марии Масловой — эксперта по формированию и развитию эффективных команд. Здесь вы найдете: 📚 обзоры лучших практик по управлению персоналом 🤝 инсайты из личного опыта 💬 интервью экспертами в области HR 📩 Контакт для связи: @mvmaslova
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Ожидала роста, но не такого😱 За лето вакансий с требованием навыков ИИ стало больше на 66% год к году. А уверенным пользователям ИИ работодатели предлагают в среднем на 18% больше, чем год назад. Это уже новая «норма» рынка Кого чаще всего хотят «с ИИ» ✔️Менеджеров по продажам: ИИ для заполнения CRM, автоответов, подготовки КП/счетов, напоминаний, персональных офферов. Средняя вилка летом — около 102 791 ₽/мес для тех, кто дружит с нейросетями. ✔️Маркетологов: анализ массивов данных, контент (т...
✅ Чек-лист для руководителей Сентябрь — идеальный момент выровнять курс. До конца года недель 15: достаточно, чтобы довести ключевые результаты до финиша, если спланировать от конца и убрать лишнее. Шаги плана: ➡️Перепроверьте цели ➖Оставьте 3–5 ключевых результатов, а не 20 задач. Формулируйте как измеримые исходы с датой (например: «подписать 7 контрактов на X млн и получить 80% оплат до 25.12») ➖Уберите «nice to have». Всё, что не ведет к результатам декабря, переносим ➡️Планируйте от конца к...
Про ИИ просто и наглядно Многие знают, что мы в Альфа-Курсе делаем крутой мультик про жизнь простых ИПэшников. Недавно у нас вышла серия, тема которой интересна практически всем: проникноверие ИИ в нашу повседневную жизнь. 🫥В ней простым языком разбираются основные страхи и мифы вокруг искусственного интеллекта. 🫥 Рассматриваются разные сценарии будущего: от апокалипсиса до утопии и золотой середины. 🫥 Обсуждается, какие профессии исчезнут, а какие, наоборот, станут востребованнее в эпоху ней...
📚С Днем знаний! Ностальгирую и запускаю новый сезон как когда‑то запустила учебный год своим первым звонком 🔔 Мое самое яркое 1 сентября - это линейка в первом классе. Огромные банты, хрустящий фартук, сентябрьское солнце щурит глаза. Меня выбрали давать первый звонок. Для первоклашки это не просто почет — это тысячи взглядов и ощущение, что именно от тебя начнется движение. Старшеклассник посадил меня на плечи, в руке тяжелый колокольчик. Сердце стучит громче его звона. В ту секунду я отчетли...
Лето на финише 😢 Самое время добрать радости и закрыть хвосты! Ловите чек-лист «успеть до конца августа»: ☀️Поймать один закат без телефона ☀️Купить кукурузу и съесть прямо на лавочке ☀️Сходить на работу пешком или на самокате хотя бы раз ☀️Устроить командный мороженое-брейк или пикник после офиса ☀️Доплыть «туда и обратно» в любом водоёме (бассейн считается) ☀️Обновить фото на аватарке - лето должно остаться в памяти! ☀️Запланировать мини-отпуск/выходной в сентябре (чтобы было чего ждать) ☀️По...
💰Сколько стоит «счастье»? По данным ВЦИОМ — около 227 тыс. рублей в месяц. Это примерно 2,5 средней зарплаты по стране. В 2017 году хватало 109 тыс., то есть сумма фактически удвоилась. Эксперты говорят: рост во многом объясняется инфляцией, тк реальная «стоимость счастья» выросла. Немного деталей: ➖москвичи и петербуржцы называют около 695 тыс. руб., в сельской местности — 116,5 тыс. руб ➖больше всех «хотят» младшие миллениалы (470 тыс. руб), меньше всего — родившиеся до 1947 года (58 тыс. руб...
💵1 млрд — уже не аргумент? Недавно Марк Цукерберг сделал одному из ведущих инженеров в сфере искусственного интеллекта, Эндрю Таллоху, рекордный оффер — до $1,5 млрд. Но даже такая сумма не убедила специалиста😱 он выбрал остаться в стартапе Thinking Machines. Что это значит для нас, HR-специалистов? ✅ Деньги — не всегда главный мотиватор. Для топовых ИИ-экспертов всё чаще на первом месте —возможность влиять на будущее технологий. ✅ Конкуренция за таланты выходит на новый уровень. Даже кру...
Эпоха «руководителя-эксперта» позади, сегодня важны другие качества. Ещё недавно считалось, что хороший руководитель — это прежде всего эксперт в своей области, который знает все ответы и всегда прав. Но сегодня этого уже мало. Современный менеджмент — это не только про знания и опыт. Это про умение слушать команду, создавать условия для роста, поддерживать инициативу и доверять профессионалам рядом. ❓ Почему экспертизы уже недостаточно? Скорость изменений. Технологии, рынки и даже профессии мен...