А
Анаболизм
Пропаганда антинатурального тренинга
353
Подписчики
1.6K
Ср. охват
467.1%
Вовлечённость
19
Постов
~0.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
19 из 19Админ приплыл
Болит не значит растёт. Здарова кочки. Хочу затронуть момент боли в мышцах после «эффективной» тренировки. На пальцах объясняя- это вообще далеко не так, боль в мышцах появляется как правило, только потому что движение для вас новое либо же новый уровень/объём нагрузки на тренировке. Соответственно, болит не значит растёт. Как говорит один мой знакомый. «Не все что росло, болело и не все что болело, росло».
👁 2.2K
Отчёт по форме, утрешняя мотивация и просто прикольная фоточка)
Баксинг!
https://youtu.be/-1Sb_EtA-0k?si=Tfo6u41uKcdvv3sL Все срочно смотрим моего тренера,полезный совет.
👁 1.6K
Типы хуков
Нейтральный17 | 1.7K просм.
Вопрос1 | 1.6K просм.
Статистика1 | 1.5K просм.
Длина постов
Короткие (<200)10 | 1.6K просм.
Средние (200-500)2 | 1.8K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.5K просм.
Типы контента
📝
3
text
1.8K просм.
📷
10
photo
1.7K просм.
🎬
6
video
1.6K просм.