Психотерапевт, медиатор Зверева 😊

А знаете ли вы, что секрет сохранения «молодого» мозга — не столько в здоровом образе жизни, сколько в активной социальной жизни, открытости новому и умении строить крепкие отношения. 🧠 Кто такие суперэджеры и почему их мозг не стареет? С возрастом человеческая память и внимание ухудшаются. Но есть люди, которые и в 80+ лет показывают результаты тестов на память, как у 50-летних. Их называют суперэджерами (почти как супермен и супергерл). 🔬 Как определяют суперэджера? В исследовательской прогр...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 😌😉😌 😉😉😉 😉😉😌😉😌 Гиперкомпенсация: когда слабость становится силой В психологии есть интересный феномен — гиперкомпенсация. Это стремление человека не просто преодолеть свои слабости, а буквально «перепрыгнуть» их, добиваясь выдающихся результатов. Иногда это происходит осознанно, а иногда — на уровне подсознания. Термин ввёл Альфред Адлер, один из классиков психологии. Он заметил: если человек ощущает себя неполноценным — из-за внешности, здоров...

Почему люди выбирают путь страдания в отношениях. Часто можно заметить, что некоторые люди раз за разом оказываются в токсичных, болезненных или просто очень сложных любовных историях - женатые мужчины, истеричные женщины, абьюзивный партнер. Казалось бы, зачем выбирать страдания, если можно строить гармоничные и счастливые отношения? Ответ кроется в нашем детстве и тех сценариях, которые мы усваиваем с ранних лет. Недолюбленные дети: как прошлое влияет на настоящее Если в детстве человек не пол...

🫠 Устала ли я учиться?… Я с 10.05 снова буду в учебе. И 2 недели буду брать только постоянных клиентов и только на удаленку.

😁

Продолжу про гиперкомпенсацию и ее последствия. На первый взгляд, подход, когда человек компенсирует свои недостатки (или их кажимость) приносит видимые успехи и даже восхищение со стороны других, но, как говорится - дьявол кроется в деталях! 🔤🔤🔤. 🔤🔤🔤🔤🅰️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤 ✅Эмоциональное и физическое выгорание Постоянное стремление к достижениям, чтобы заглушить внутренние сомнения, требует огромных ресурсов. Человек не позволяет себе отдыхать, игнорирует усталость и потре...

Влияние дефекта всегда двойственно и противоречиво: с одной стороны, он ослабляет организм, подрывает его деятельность, является минусом; с другой – именно потому, что он затрудняет и нарушает деятельность организма, он служит стимулом к повышенному развитию других функций организма, он толкает, побуждает организм к усиленной деятельности, которая могла бы компенсировать недостаток, преодолеть затруднения. (С) Лев Выготский

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊❓ Ваше терпение заканчивается всё быстрее? Дело не в том, что вы «злой» или «тяжёлый» человек (мы вообще все рождаемся розовощокими сладкими пупсами😊). Современная наука подтверждает: длительный дефицит отдыха и прежде всего сна (6-9 часов для взрослого) приводит к серьёзным изменениям в работе нервной системы и гормонального фона. 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😮 уровень кортизола растет — гормона стресса. Это напрямую отражается на эмоциональном состояни...

Жизнь не ставит на паузу, когда мы устаём. Вы выбыли из строя (заболели, уволились, умерли) - место тут же занимает другой. Это не жестокость, а данность: мир не ждёт, пока мы восстановимся. Вот также и я принимала решение об уходе в отставку, поняв, что «мне хватит быть прокурором». При этом задачи у моих бывших коллег никуда не исчезли.Сроки не сдвинулись, а мои обязанности взял на себя кто-то другой. Это не потому, что все вокруг бездушны, а потому что жизнь — это непрерывный поток. Именно по...

На примере этого видео станет немного понятно, как ВАМ загоняют то, что на самом деле «не очень то и нужно». Так работает маркетинг и психологические приемы - создать ощущение конкурентности (стадное чувство, а че это другие покупают - значит это действительно ВАУ продукт) - эффект новизны («эти курсы по денежному потоку совсем не те, которые были год назад, мы усилили и углубили их» (сказать и сделать - не одно и тоже)) - эффект ограниченного доступа («либо покупайте сейчас со скидкой 99%, либо...