в эту субботу 28 марта в 11:00 пройдет занятие по растяжке ! Пока в пробном режиме ,мини группа - ловите местечко . ( осталось 3 ) осталось 1 место 🥲 Проведет нам занятие -Чернова Майя Артист балета,педагог,хореограф. Закончила хореографическое училище по специальности «Артист балета»,и продолжаю обучение на «Хореограф,преподаватель балета» в Московском государственном институте культуры. Веду занятия по растяжке, способствующей развитию осанки,пластики и физической подготовки 🩰
С
Секция тяжелки
Пишем о важном? Не только! 👻 Серьезно? Не всегда! 😈 🏋️♂️ Полезная инфа о тренировках и программы. ✨ Рубрика о походах на разные спортивные занятия — от борьбы до балета! 📺 Наш YouTube-канал: https://youtube.com/@ja-prodaction
262
Подписчики
139,263
Ср. охват
53.2%
Вовлечённость
19
Постов
~1.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
19 из 19Что если на видео из санаторинга наложить музыку с битвы экстрасенсов 😅😆 Следующий выезд осенью. Следите за анонсом
Они пытались снять тренд и накачать руки 😆
Тем временем через пару недель уже открытие регбийного сезона 💪
Я счастлива 🥹
Сегодня был балет . Что сказать- это очень тяжело. Люди которые в детстве занимались балетом - как долго вы ходите к психологу?
Санаторий «сосны» день 1
Пока мы были в санатории, наш самый молодой атлет раздавал на поле 💪💪💪
😍
Осторожно , где то гуляет этот жених
Типы хуков
Нейтральный15 | 129 просм.
Статистика3 | 176 просм.
История1 | 183 просм.
Длина постов
Короткие (<200)17 | 138 просм.
Средние (200-500)2 | 154 просм.
Влияние эмодзи
155
С эмодзи (10)
122
Без эмодзи (9)
+27.0% охвата
Типы контента
🎬
16
video
163 просм.
📷
1
photo
45 просм.
📝
2
text
0 просм.