ИИзба | IZBA

Изба | IZBA

@izbasvetlizza🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Изба — это пространство самопознания, т-игр, сказок Меня зовут Анастасия, я хозяюшка Избы. Филолог и игропрактик с русским акцентом Этот канал не только об играх и девичниках, которые я веду, но и моя авторская колонка :) Связь @zavoleela

📊 Полная статистика📝 Все посты
119
Подписчики
32,7
Ср. охват
27.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
9 мар., 20:09

Фанатею по одному российскому бренду сумочек. Давно и стабильно хочу себе такую, но сейчас не имею возможности так бездумно инвестировать. Томясь мыслью, что одна дизайнерская сумочка могла бы исправить мое подавленное состояние, я нашла выход. Это я новую себе позволить не могу. Но есть же Авито животворящее! Чего там только не продают! А вдруг какая-то модница сменила политические взгляды и хочет избавиться от сумочки «Агент Кремля». А я тут как тут. И я действительно нашла такую. Но не б/у. А...

👁 50
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
13 мар., 08:10

Девочка: Прорабатывает в терапии отца Женщина: Прорабатывает в терапии РКН Только этим утром поняла, насколько я вправе быть сейчас в раздолбанном состоянии. Конечно, тут не только РКН виноват, но он тоже. Не все поймут, немногие вспомнят и уж точно не всем это близко, но... Для меня вместе с Telegram уйдет эпоха, ценная и значимая. Все к тому шло. Эта площадка испортилась после блокировки в РФ запрещенной соцсети с рилсами. Все, кто ранее игнорировал телегу, потому что она была скорее политичес...

👁 47
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
14 мар., 09:14

Не существует никакого «эффекта жены» Также эффект жены: ⤴️ Во-первых, классная реклама. Во-вторых, некоторые ошибочно полагают, что тот самый эффект жены, о котором сказала выше — это когда она его переодела (оделся сам/наорала). На самом деле все куда интереснее. Один и тот же мужчина в одной и той же одежде будет выглядеть по-разному, в зависимости от того, какая рядом с ним дама. И, что еще важнее, как она себя ведет по отношению к нему. Тут окружающие понимают: ага, ее он к себе расположить...

👁 46🎬 video
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
17 мар., 19:46

На фото — дорога Джилы-Су. Самая знаменитая в КБР. Я живу рядом (ну, относительно) и никогда этого не видела. А очень хочу увидеть. Проехать, пройтись, постоять, подышать. Хочу пить горячий напиток, уставившись на Эльбрус! Тут был огромный кусок текста, который я вырезала Для меня важно быть мобильной и менять обстановку. Моей нервной системе это надо. Речь не про чилл на модных мировых курортах. И вообще не про чилл. Смена картинки. Это может быть станица Динская. Пофиг. Моя психика зачтет это ...

👁 42📷 photo
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
8 мар., 11:28

Он: Думает, что ему страшно повезло, ведь ей плевать, подарил ли он цветы на восьмое марта и в ресторан она тоже не просится Она: 44 балла по шкале Бека и ей, строго говоря, во всей этой истории плевать не только на цветы 💃

👁 42📷 photo
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
12 мар., 13:47

«Информацией можно отравиться, как едой, если долго голодал» Про тревогу и ее истоки Когда началась спецоперация, люди условно поделились на несколько категорий 1. Те, кто всегда в повестке. Это люди из политики, силовых структур, средств массовой информации и те, кто просто предпочитают знать, что происходит вокруг. 2. Те, кто обычно в стороне, но в какие-то значимые для истории моменты раздупляются и даже формирует позицию. 3. Те, кто верит, что создает свой собственный дивный мир вне системы ...

👁 39
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
16 мар., 14:19

Кстати, я ж ничего не рассказала о третьей сессии в универе. Ну, во-первых, я ее сдала. На морально волевых чисто. Похлопаем 👏 Во-вторых, меня жмыхнуло кризисом, поэтому сейчас почти и не пишу (вернее пишу, пуще прежнего, но вам не показываю, бо там хтонь непроглядная). С людьми сейчас тоже не работаю по той же причине. По фактам. В который раз убедилась, что при всех сложностях логистики стоило выбрать вуз, где реально спрашивают за знания. ИРО дорожит своей репутацией и мне это очень импониру...

👁 38
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
19 мар., 06:32

Найден идеальный парфюм для тревожных. Bubble Bath от Maison Martin Margiela. Анечка подарила мне на 8 марта отливант, сама еще не зная, что дарит мне жидкий антидепрессант. По названию ясно, что это аромат чистоты. Или, как сказал бы один мой друг: так все стрипухи пахнут. Но он бы имел в виду Blanche от Byredo. Тут все же другой вайб. Обычно я выбираю сладкие ароматы, цветочные или акватические (вопреки ожиданиям моих друзей, что мой парфюм должен пахнуть мазутом, шм*лью и порохом). Но сейчас ...

👁 35📷 photo
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
20 мар., 14:58

Хозяйке на заметку. Рецепт приятного вечера. Понадобится всего три простых ингредиента: 1. Выключаешь чувство вины за то, что ешь в такой час. За то, что пьешь — тоже. Помним, что привлекательная женщина — это довольная женщина, а не худая. 2. Важно отстоять право на свою музыку. Никаких Маканов. Modern Talking, «Сектор газа», КиШ и Миша Круг — би лайк. Ну, или что там раскрывает твою женскую энергию? 3. Женщина должна быть хозяйкой на кухне, говорили они. Ок. Распредели обязанности. Назначь тог...

👁 34📷 photo
Iizbasvetlizza
izbasvetlizza
11 мар., 08:22

А пусть будет, коль загрузится

👁 33🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 33 просм.
Вопрос2 | 29 просм.
Провокация1 | 42 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 34 просм.
Средние (200-500)5 | 30 просм.
Длинные (500-1000)3 | 33 просм.
Короткие (<200)2 | 32 просм.

Влияние эмодзи

35
С эмодзи (6)
32
Без эмодзи (14)
+9.4% охвата

Типы контента

📷
6
photo
36 просм.
🎬
3
video
35 просм.
📝
11
text
30 просм.
Изба | IZBA (@izbasvetlizza) — Telegram-канал | PostSniper