У МЕНЯ ЕСТЬ ГОЛОС

🎧 У меня есть голос | Подкастошная Друзья, 2025-й для нашего проекта был невероятным! Шесть смелых и талантливых людей доверили нам свои истории, мысли и эмоции, записав свои первые подкасты. Их голоса звучали искренне и по-настоящему. Перед тем, как уйти в праздники, мы собрали для вас новогодние пожелания от наших спикеров. Сохраняйте эту волшебную атмосферу и вдохновение на будущий год! 🎄 «Пусть 2026 будет годом смелых шагов — тех, что делаешь не потому что «надо», а потому что «хочу, и вер...

🖤Подкаст 😎Сам себе психолог - Когда я не понимаю как я именно устала, я не могу себе качественно помочь - Почему мы переедаем - Состояние определяет внешний мир, а не наоборот Автор - Инна, интегративный психолог Будь услышан - присоединяйся к нам! #УМеняЕстьГолос

🖤Аюрведа - про то, как стать опорой самому себе В подкасте: • Как Аюрведа зародилась - не как «индийская медицина», а как целостная философия жизни, проверенная тысячелетиями; • Что значит - «вступить в Аюрведу» - это не диета и не ритуалы, а переход от борьбы к сотрудничеству с собой; • И главное - как обрести внутренние опоры Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт Будь услышан - присоединяйся к н...

❄️ Спасибо за отклик - ловите небольшой анонс и опрос Вчера поступили разные предложения и даже запрос: «Вы как раз вовремя - я уже чувствую зимнюю усталость…» Это напомнило: именно сейчас - когда солнце меньше, а ожиданий и горячей поры дедлайнов - больше, особенно важно иметь место, где можно услышать поддержку, взгляд со стороны или неожиданное задание, которое запустит процесс. Поэтому мы решили: 🔹 Этой зимой - продолжить делать выпуски 🔹 Сделать их ближе к вам — не по нашим догадкам, а по...

Мы к вам за вдохновением ☺️ за осень у нас получилось 17 подкастов от 6 спикеров) Что бы вы хотели видеть от нас этой зимой — какие темы, форматы или вопросы вам особенно актуальны в холодный сезон, и чем мы можем быть вам максимально полезны? Будем благодарны за ваши комментарии или обращения в лс пиши @vashalerya и идеи 🫶🏼

🖤 Вы когда-нибудь замечали, что Вы - тот, к кому приходят, когда «всё рушится», потому что рядом с вами - надёжно? Капха Доша - это ваша внутренняя опора В этом эпизоде мы поговорим о том: • Кто такие «Капха-люди» - настоящие хранители, целители, строители (домов, семей, команд); • Почему в мире, где все «горят и срываются», Капха - редкий и ценный ресурс; • Как распознать дисбаланс Капхи: не «лень», а утомлённая стабильность - тяжесть, апатия, «застревание»; • И как её оживлять через лёгкость ...

🖤 А Вы когда-нибудь замечали, что в стрессе вы не теряете голову - а, наоборот, становитесь острее? Добро пожаловать в мир Питта-доши — энергии огня и трансформации в Аюрведе. В этом эпизоде мы поговорим не про «симптомы», а про глубинную природу Питты: • Что она на самом деле управляет (подсказка: не только пищеварением)? • Почему Питта — это лидерство, ясность, решимость, а не просто «повышенная кислотность»; • Как распознать дисбаланс Питты до того, как начнётся гастрит или бессонница (указа...

🖤Вы - не одна доша. Вы - симфония Что такое двойная доша (Вата-Питта, Питта-Капха, Вата-Капха) — и как её узнать не по тесту, а по жизни: как вы реагируете на стресс, как восстанавливаетесь, де «ломаетесь» первым; Как одна доша может маскировать другую (например, Капха как «тормоз» для Питты — или Вата, которая «сдувает» Капху); Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт Будь услышан - присоединяйся к ...