LLife & food | by Irene

Life & food | by Irene

@iren_gotovit🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

જ⁀➴ Мотивирую на готовку, вдохновляю на уют и эстетику🤌 જ⁀➴Со мной ты всегда будешь знать, что сегодня приготовить🍜 •Канал по блогингу @lavka_contenta •По сотрудничеству и рекламе @iren_hmel •Сотрудничаю с агентством @jsmanagerr

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рецепты#салат#завтрак#чтопосмотреть#фильм#обед
7.2K
Подписчики
767,8
Ср. охват
10.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Iiren_gotovit
iren_gotovit
20 мар., 10:17

Бутерброды с крабовыми палочками⭐ Ингредиенты: 🌞Крабовые палочки - 5-6 шт 🌞Яйцо отварное - 2 шт 🌞Черри - 8 шт 🌞Творожный сыр - 2 ст л 🌞Хлеб Нарезаем хлеб и подпекаем его на сухой сковороде. Черри режем на четыре части. Крабовые палочки режем соломкой. Яйца натираем на мелкой терке. Добавляем творожный сыр Смешиваем ингредиенты и намазываем на хлеб #рецепты #завтрак канал • life & food | by irene • про контент • content lavka •

👁 948📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
18 мар., 04:35

Доброе утро🌞 Я уже дома работаю, но хочу поделиться еще фоточками с Томска На завтрак: ✨творог ✨йогурт ✨семена чиа ✨конфетки из Томска с кедровыми орешками Чем вы сегодня завтракаете?

👁 889📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
20 мар., 07:33

Всем привет🌼 Как ужасно у меня работает телеграм на телефоне, просто нет слов…Вчера весь вечер воевала, в итоге отключила все прокси и стало более терпимо У меня появился новый друг - замиокулькас🥰 Единственный цветок доме пал смертью храбрых - был авокадо. Потому мне подарили его Я уже купила красивый горшок и пересадила его🌱 Как у вас дела с телеграмом?

👁 872📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
18 мар., 15:46

Вкусный салатик из помидорок к мясу🔥 Ингредиенты: 🍃черри или другие вкусные помидорки 🍃петрушка или кинза 🍃красный лук пол луковицы 🍃уксус - 1-2 ст ложки 9% 🍃растительное масло - 5-7 ст ложек 🍃соль - щепотка 🍃сахар - щепотка 🍃специи - черный перец, хмели сунели или другие Нарезаем помидоры, лук, петрушку. Добавляем все ингредиенты и перемешиваем. Получается очень вкусно и быстро #рецепты #салат канал • life & food | by irene • про контент • content lavka •

👁 867📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
23 мар., 12:06

Нашумевший фильм в этом году - Грозовой Перевал🌞 Столько о нем говорили и я так хотела сходить в кино, но не попала А тут появился фильм на rutube и я его наконец-то посмотрела😝 По пути домой хозяин поместья «Грозовой перевал» мистер Эрншо привозит в поместье найденного на улицах Ливерпуля сироту. Так Хитклифф обретает дом и становится спутником хозяйской дочери Кэтрин — со временем они становятся неразлучными. Годы спустя поместье приходит в упадок из-за пьянства и долгов Эрншо, а повзрослевш...

👁 861📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
23 мар., 04:55

Доброе утро🌼 На завтрак: ✨лепешка роти с зеленым луком ✨ветчина ✨сыр Что у вас сегодня на завтрак?

👁 779📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
26 мар., 12:46

Рубленые котлеты🤍 Ингредиенты: 🌼филе куриное - 800 гр 🌼помидор - 1 шт 🌼укроп - пучок 🌼яйцо - 2 шт 🌼сметана - 1 ст ложка 🌼мука - 2 ст ложки 🌼сыр тертый - 100 гр Нарезаем филе и помидор мелким кубиком, добавляем яйца, муку, тертый сыр, сметану, нарезанный укроп. Перемешиваем и обжариваем. #рецепты #обед канал • life & food | by irene • про контент • content lavka •

👁 734📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
27 мар., 04:35

Утречко⭐ На завтрак: ❤йогурт ❤творог ❤банан Что у вас сегодня на завтрак?

👁 732📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
26 мар., 04:35

Доброе утро🌞 На завтрак: 📍омлет 📍бекон Что у вас сегодня на завтрак?

👁 646📷 photo
Iiren_gotovit
iren_gotovit
30 мар., 05:35

Доброе утро⛅ 🌸На завтрак омлет Был один выходной, в который не вышло выспаться и сегодня вновь на работу Что у вас сегодня на завтрак?

👁 350📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 768 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 679 просм.
Средние (200-500)4 | 855 просм.
Длинные (500-1000)1 | 861 просм.

Влияние эмодзи

822
С эмодзи (3)
744
Без эмодзи (7)
+10.5% охвата

Типы контента

📷
10
photo
768 просм.
Life & food | by Irene (@iren_gotovit) — Telegram-канал | PostSniper