insidemama

🌿ЗАВТРА (28.03) В INSIDE ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА ✨ ⌨️ 10:30 – Йога · онлайн (Zoom) Тамара Грунина Мягкая утренняя практика – чтобы проснуться, расслабить тело и настроиться на день. 👶 11:00 – Экспресс · Уход за новорожденным Комендантский пр. 31к1 Саша Жукова как ухаживать за малышом в первые месяцы жизни: с утра и до вечера. Очень практично и спокойно. 3500₽ 🧘‍♀️11:30 – Йога на фитболах Дальневосточный пр. 12к.2, 2 этаж Тамара Грунина Бережная работа с телом – разгрузка спины, мягкое движение и...

Фух) расписание апреля готово! Еще будет 2 праздника и консультации за донейшн по ГВ - мы очень активны, да 👍 Даже, когда кажется, что земля связь с вами уходит из под ног

День открытых дверей – Первые покупки и гаджеты 🌷 Разбор, что реально нужно покупать для ребенка, а что – лишнее. Подарки каждой маме или паре. Скидки и акции. Викторина. По мнению мам - одна из лучших встреч для знакомства с нашим клубом. • 03.04 (ПТ) – Комендантский пр. 31к1 15:00–16:30 • 16.04 (ЧТ) – Дальневосточный пр. 12 к.2 16:00–18:00 • 18.04 (СБ) – Комендантский пр. 31к1 15:30–17:30 • 18.04 СБ Победы ул. 5 18:30 - 20:30 • 24.04 (ПТ) – Комендантский пр. 31к1 15:00–16:30 • 26.04 (ВС) – Да...

📚СЕМИНАРЫ ОДНОГО ДНЯ – АПРЕЛЬ 🧠 Психологическая поддержка для будущих и уже мам с малышами. Про страхи, тревогу, подготовку к родам и изменениям. Если есть вопросы или тревоги. Если хочется на терапию в теплом кругу • 03.04 (ПТ) – Комендантский пр. 31к1 12:00–13:30 • 17.04 (ПТ) – Дальневосточный пр. 12 к.2 13:30–15:00 👨 Для пап – беременность, роды, новорожденный 4900₽ Семинар сращу про все. От беременности и родов к уходу за малышом. Папины ритуалы, помощь маме, время с ребенком тет-а-тет. П...

Ближайшие дни открытых дверей – уже ЗАВТРА 29 марта: 🔺 16:00 – Первые покупки и гаджеты 📍Дальневосточный пр. 12к.2, 2 этаж – разберём, что действительно нужно малышу, а на что не стоит тратить бюджет – покажем полезные современные решения для комфорта мамы и ребёнка 🔺17:30 – Дыхание в родах 📍Комендантский пр. 31к1 – узнаете про техники, которые реально помогают прожить роды спокойнее и мягче – почувствуете больше уверенности и контроля - познакомитесь со спикером, акушеркой, к которой можно ...

ТОЧНО НАДО БРАТЬ? Девайсы и гаджеты и услуги для мам. Помощник или трата денег? ПРОГУЛОЧНАЯ КОЛЯСКА Пишите в комментариях: Пользовались или нет? Если да, в чем плюсы и минусы. Какие фирмы и бренды этого девайса/гаджета/товара услуги вам понравились? Задавайте вопросы. Участвуйте в обсуждениях, давайте вместе разбираться! Тут наши предыдущие обсуждения.

Упражнение для здоровья нашей спины 😍 будем делать? Показывает ваш любимый тренер Саша 💫

Добавили еще ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 18.04 СБ Победы ул. 5 18:30 - 20:30 - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ Первые покупки и гаджеты ЗАПИСЬ @insidemama_care Полное расписание здесь

🌿ЗАВТРА (29.03) В INSIDE ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА ✨ ❤️ 12:30 – Партнерские роды Комендантский пр. 31к1 Александра Исаюк, акушерка Занятие, которое даёт спокойствие и понимание процесса. Вы разберёте, как проходят роды, что делать в каждом этапе и как партнёр может действительно поддержать. Стоимость – 11 500 ₽ за пару ✨ 14:30 – Растяжка в гамаках (я в шоке, что есть места:)) Дальневосточный пр. 12к2 – Flex Balance Александра Солдогина Мягкая разгрузка тела в воздухе – расслабление, лёгкость и новые...

ОБСУДИМ? В современном мире у мам огромное количество информации. В интернете, от экспертов, медиков, старшего поколения рекомендации и советы могут различаться диаметрально противоположно. Бывает сложно разобраться - где правда, а где ложь? Где эксперт заинтересован помочь и поддержать, а где транслирует личное мнение и просто хочет заработать? Давайте разбираться вместе. РЕЖИМ. Получалось ли выстраивать режим с рождения? Совпадал ребенок с табличками? Кормили по часам или нет? Делитесь в комме...