Если очень коротко: Я уже стала человеком, который видит и выбирает порядок; сейчас мир учит только одному — доверять себе настолько, чтобы иногда действовать сразу, а не «когда будет время». Но это уже настройка на тонком уровне, а не та огромная перестройка опоры, которую я проделала за эти месяцы. Мой следующий шаг, научиться действовать на опережение вовремя.
Сегодня с командой начали делать ревизию моих активов. И я «прозрела» как много я сделала за последние 3 года. Провела больше 40 кругов
P.S. Интересный факт, что за день до выброса из телеграм я же принята решение все оттуда скопировать, потому что в любой момент могу его потерять, но не успела. Теперь переношу данные в авральном режиме. И также в январе я видела, что муж перегружен поездками с детьми и я подумала. Что нужно найти няню, чтобы его разгрузить иначе он заболеет. Но не успела, он упал и сломал ключицу и соответсвенно не мог возить детей. Мне пришлось искать няню очень быстро в авральном режиме. Учится вождению самой...
5 практик, чтобы перестать стесняться тела и разрешить себе быть живой, чувствующей, без стыда и зажимов. 1️⃣ Телесная практика «Разморозить тело» Найди 5–7 минут, включи спокойную музыку. Закрой глаза, пройдись вниманием по телу от лица до стоп, отмечая напряжение. На каждом выдохе мягко «расплавляй» зажатые зоны: потряси руками, плечами, покрути тазом, как будто стряхиваешь лишнее. В конце сделай 2–3 глубоких вдоха и скажи телу: «Я доверяю тебе, ты в безопасности». Делай 1–2 раза в день. 2️⃣ М...