Безопасное место | Психолог Илья Березин

Хорошего дня ☺️

#история от подписчика Доброе утро! Мне 45 и последние лет 7 я замечаю , что стремлюсь соответствовать этому миру , людям . Социальные сети просто заполонили информацией какие мы должны быть успешные , какие мы должны быть идеальные ( классные мамы и воспитывать детей без травм , идеальные жены , успешные в работе и т. д . Такое ощущение, что реальность уходит из под ног . Все понимаю , что мы люди и все мы не идеальны . Но , замечаю по себе , что стремлюсь соответствовать этому миру 👀Отвечаю: ...

«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться». Виктор Франкл

Теперь это Безопасное место🕊 ✔️Здесь будет больше о том,как помочь себе в сложных состояниях - тревога, горе,развод. ✔️Здесь будет больше поддержки людей, переживших насилие и буллинг. И будут посты о том, как жить в ситуации неопределенности и напряжения ♥️ Веду консультации очно и онлайн @Ilia_berezkin

Доброе утро.

#статья Прощать,или нет? "Понять и простить". А ещё отпустить. А чего злится? Смысл обижаться. Да я его уже простила, что с него взять... Идеи о понимании и прощении уж очень сильны в мире психологии. Звучит логично - злость, плохие воспоминания давят изнутри, обидчик снится по ночам и вызывает зубовный скрежет. А прощение - оно освобождает же. Наполняет энергией. И так хорошо на душе вдруг станет... (Нет) Короче - это только частично правда. Я говорю про реальность, как это бывает, так сказать,...

Всем хорошего дня. Сегодня новые полезности. Пока вот вам радужный кот.

https://t.me/berezin_child Это моя группа для родителей. Практические заметки о подростках, и ответы на сложные вопросы 🌳