Всем привет! Я решила взять паузу, отдохнуть и поразмыслить о бытии 🕉️ Летний лагерь привычек, который собирался стартовать 21.07, переносится. Сопровождение сейчас на паузе, но могу взять в работу несколько человек - научиться управлять вниманием и развить внутреннего наблюдателя (основа стрессоустойчивости и адекватной осознанной жизни в целом). Теперь интересная история 🥳 10+ лет назад я и 2 мои близкие подруги хотим поехать в Крым на пару месяцев. Проблема в том, что у Ани нет денег - она ...
Приручи мартышку
Системные изменения через маленькие шаги и управление вниманием + нейрофизиология 🧠 Здесь пишу о мозге, осознанности и жизни 🧘🏻♀️ • Научу серфить по волнам стресса • Помогу снизить тревожность и • Создать лучшую жизнь через новые привычки @mednova
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Все препятствия в жизни создаём себе мы сами. Есть события-факты, а есть наши интерпретации-восприятия. И каждый любое свершившиеся пропускает через себя, окрашивает согласно своим убеждениям и личной правде жизни. Сколько раз я раздражалась по утрам, когда подгоняла сына в школу - давай зубы, давай постель, давай проверь рюкзак, по 20 раз. Повышала голос, дышала, отставала, наезжал, чувствовала бессилие. Но бесило другое - он меня не слушает. "Ребенок должен слушать родителя! Со мной так нельзя...
Друзья, знаете почему я перестала вести канал? Потому что за этими регулярными постами маячил маркетинг и стремление к монетизации. Я хочу транслировать то, что идет изнутри и выражать себя через это, а не писать красивые тексты ради ваших реакций. А выражается сейчас вот что. Недельный ретрит развернул парадигму восприятия и теперь идти в страх стало интереснее и проще, желание делиться усилилось многократно. Приглашаю вас на эфир "Кто кого осознает?" Чего коснемся: - Синяя таблетка - Голоса в ...
Нашла простой и понятный комплекс упражнений для экстренной помощи пояснице. Спас мою спину после случайной длительной прогулки на каблуках (не спрашивайте зачем 🙈) https://t.me/yoga_moments/321
Ребят, привет! Интересно, кто вообще в числе моих подписчиков? Какими вопросами вы чаще задаетесь в жизни, какого "уровня" ваша боль (или "боль")? Есть ли те, кого интересуют глубокие экзистенциальные вопросы, кто хочет поисследовать свое сознание напрямую, а не через теорию или техники? Я ищу 2-3 человека для проведения тестовых сессий гностического интенсива. Мне нужно проверить пару гипотез и доработать формат. Поэтому условия участия - добровольный взнос (донейшн) , вы сами определяете ценно...
Друзья, либо это свежие ограничения, либо мое волнение, но звук упорно не подключается ни в одном гаджете 🤔
Друзья, знаете почему я перестала вести канал? Потому что за этими регулярными постами маячил маркетинг и стремление к монетизации. Я хочу транслировать то, что идет изнутри и выражать себя через это, а не писать красивые тексты ради ваших реакций. А выражается…
Навеяно разговором с подругой, которая упорно спрашивала deepseek "как я себя чувствую?" Зачем читать людей, если можно спросить у машины? Загуглить - вчерашний день. Теперь еще проще - все вопросы к ГПТ, подробный и структурированный ответ гарантирован. Можно спросить, обсудить, поспорить и послать нах, если очень хочется. И даже после 🤬 он не почувствует себя уязвленным и спросит, как у тебя дела, напомнит про воду и предложит план на месяц. Ответы на любой вопрос или просто потрындеть ...
"Вы залезаете ко мне в мозг 🤯" Регулярно после практики с клиентами я слышу, что будто читаю их мысли. Только он начал думать о..., я его возвращаю. Как думаете, как так получается? 😁