Подборка ПП обедов 🌿 Худей уже | ПП 🥗
Х
ХУДЕЙ УЖЕ | Диета | Рецепты ПП | Упражнения
Канал с правильным питанием и полезными упражнениями 🫶🏻💪
9.6K
Подписчики
484,571
Ср. охват
5.1%
Вовлечённость
7
Постов
~0.3
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
7 из 7Морковно-творожная запеканка 🥕✨ Необычно и полезно 👍🏻 Что нужно:✅✅✅ творог 1 пачка (~180гр) яйцо 1 шт морковь 1 шт мука 2 ст л, или манка разрыхлитель 1/2 ч л сметана 2 ст л (для помазки сверху) Как готовить:✅✅ 1. Морковь натереть на мелкой тёрке. Яйцо смешать с творогом (можно пробить блендером), добавить муку и разрыхлитель, натертую морковь и тщательно перемешать 2. Форму для запекания слегка смазать растительным маслом, вылить в неё творожную массу и сверху смазать 2-мя столовыми лож...
Убираем валики над коленями 🤎 Худей уже | ПП 🥗
🔥 Миф о калориях, который пора разрушить Худей уже | ПП 🥗
ПП обеды Худей уже | ПП 🥗
Отличное упражнения для ваших ягодиц ✨ Худей уже | ПП 🥗
Рулетики из яичных блинов 👌 Худей уже | ПП 🥗
Типы хуков
Нейтральный7 | 485 просм.
Длина постов
Короткие (<200)6 | 459 просм.
Длинные (500-1000)1 | 638 просм.
Типы контента
📷
4
photo
499 просм.
🎬
3
video
466 просм.