ХХУДЕТЬ ВКУСНО | АЛИСА ЗАХАРОВА

ХУДЕТЬ ВКУСНО | АЛИСА ЗАХАРОВА

@hudetvkysno🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Похудение и восстановление здоровья 💚Нутрициолог Алиса Захарова MAX https://max.ru/hudetvkysno Запись на курс https://zakharova-alisa.com/ Написать мне @alisazh

📊 Полная статистика📝 Все посты
8.7K
Подписчики
877,222
Ср. охват
10.1%
Вовлечённость
9
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Hhudetvkysno
hudetvkysno
19 мар., 15:32

Организм уже так устал от голодовок, ограничений, голова устала думать «а это можно ?» , «ой, тут вредный продукт», «если я не ограничу все вредное я не похудею» 😢 Ну сколько можно 😢 Можно есть ВСЕ ! Главное адекватная порция 👌 а когда вы разрешаете себе ранее запрещенные продукты, их хочется все меньше и вы уже перестаете переедать. УЖЕ С 23.03.26 СТАРТУЕМ НА НОВОМ КУРСЕ МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПРО ХУДЕНИЕ Длительность 4 недели Это дело не быстрое, примерно за 2-3 месяца реально достичь крутого резул...

👁 1.1K📷 photo
Hhudetvkysno
hudetvkysno
22 мар., 17:22

Остаются считанные часы до старта нового потока метаболического похудения Жду всех желающих 🥳 Кто уже оплатил но еще не с нами, пишите в личные сообщения, добавлю в группу @alisazh Запись на сайте https://zakharova-alisa.com/

👁 1.1K
Hhudetvkysno
hudetvkysno
22 мар., 07:32

Спонсоры предстоящего марафона МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ, фирма АТМАН Победители марафона получат такие замечательные наборы с продукцией АТМАН ❤️ Я пользуюсь их маслами уже более трех лет и всегда в восторге от качества 🙏 Топленое масло классическое Масло со вкусами МСТ масло и даже полезный шоколад! Чего там только нет ! Если вы тоже хотите порадовать себя полезной продукцией от АТМАН сейчас самое время ! 😍 ловите дополнительную скидку 10% на всю продукцию на их сайте https://atmanstore.ru/sh...

👁 1.0K📷 photo
Hhudetvkysno
hudetvkysno
23 мар., 13:28

Результат за неделю на FMD программе 🤗 А теперь стартуем на метаболическом похудении. Впереди целый месяц ! Обязательно покажу наши результаты ! Если хочется к нам, места еще есть https://zakharova-alisa.com/

👁 1.0K📷 photo
Hhudetvkysno
hudetvkysno
21 мар., 14:24

Подборка белковых вкусняшек на завтрак 🍳 Муку можно использовать овсяную или смесь из рисовой и льняной 50/50 Еще больше вкусных и здоровых блюд на новом курсе МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ СТАРТУЕМ УЖЕ 23.03.26 запись на сайте https://zakharova-alisa.com/ Какой рецепт хочется приготовить первым ? Я в MAX

👁 938📷 photo
Hhudetvkysno
hudetvkysno
20 мар., 16:36

Пример меню на МЕТАБОЛИЧЕСКОМ ПОХУДЕНИИ Уже в понедельник стартуем 🚀🚀🚀 жду всех желающих 🙌 Будем стройнеть без заморочек в голове https://zakharova-alisa.com/ Для постоянных участников Промокод на скидку 20% PROMO20 ЗАВТРАК 485/28.16/27.93/28.26 Творожные ватрушки с вишней Творог 9% - 100 г Яйцо 🥚 1 шт Сметана 20% -1 ст.л. Вишня заморозка 🍒- 100 г Мука овсяная - 20 г Сах.зам по вкусу Дополнительно любые орехи 10 г Листья салата, масло 1ч.л. Смешать в миске творог, муку и добавить сах. зам....

👁 885
Hhudetvkysno
hudetvkysno
27 мар., 10:44

А вы тоже как и я боитесь покупать витамины на известных маркетплейсах? Не известно что они туда добавляют, как все это хранится и кто это вообще проверяет. 🤔 А недавно мне вообще подружка рассказала, что заказала там подделку, представляете ? 😱 Так вот если вы еще не слышали про iTAB, то берите себе на вооружение - это платформа, где продают проверенные витамины. За 6 лет работы они собрали целую армию из 6000 врачей и нутрициологов, которые выбирают только самые крутые и эффективные продукты...

👁 605📷 photo
Hhudetvkysno
hudetvkysno
27 мар., 14:27

Новая подборка салатов для стройной талии 💃 Рецепты на фото. Какой хочется попробовать первым ? Я в MAX

👁 565📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 883 просм.
Вопрос2 | 858 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)3 | 867 просм.
Средние (200-500)3 | 999 просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.0K просм.
Короткие (<200)1 | 565 просм.

Влияние эмодзи

945
С эмодзи (6)
742
Без эмодзи (3)
+27.4% охвата

Типы контента

📝
2
text
968 просм.
📷
7
photo
851 просм.