Открыт набор в группу: TRX + Растяжка 📍Приглашаем на функциональную тренировку с использованием петель TRX . Это уникальная возможность совместить глубокую проработку мышц с расслаблением. Благодаря петлям мы сможем: ✅Усилить растяжение мышц ✅Снять зажимы с позвоночника ✅Улучшить гибкость без резкой боли ✔️Уровень подготовки: Любой (нагрузка регулируется). ⏰Время: 20:00 среда /пятница Место: улица Киевская 175 г 📝Запись обязательна !Количество мест ограничено. Записаться по телефону 📲 +797893...
H
HOT IRON ❤️🔥
Мировая франшиза силовых тренировок с мини-штангами ✅ Расскажем о спорте 🏋️♀️ Мотивации 🥑 Питании и здоровье Добро пожаловать
114
Подписчики
165,571
Ср. охват
145.2%
Вовлечённость
14
Постов
~0.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14🔥 ВНИМАНИЕ! НАБОР В УТРЕННЮЮ ГРУППУ HOT IRON -Силовая тренировка с мини штангами 🔥 Хочешь подтянутое тело и упругие мышцы? Приходи на тренировки со штангой! Занятия проходят под зажигательную музыку, сжигаем калории и качаем рельеф. Hot Iron — это высокоинтенсивная силовая тренировка со штангой, которая творит чудеса с вашим телом: 🏋️♀️ Подтянутые ягодицы и ноги 🙌 Красивый рельеф рук и плеч 💪 Сильный мышечный корсет 🔥 Сжигание калорий продолжается даже после тренировки! Мы ищем активных, ...
Последняя тренировка в этом году прошла в новогодней атмосфере 💪🎄
И конечно же встречаем Новогоднюю тренировку в гамаках 🎄🧑🏻🎄
Последняя тренировка гамаки дети перед Новым годом 🎄и к нам заглянул Дед Мороз 🎅🏻посмотреть чему мы научились и подарить подарки🎁
Типы хуков
Нейтральный14 | 166 просм.
Длина постов
Короткие (<200)6 | 106 просм.
Длинные (500-1000)2 | 340 просм.
Средние (200-500)1 | 64 просм.
Влияние эмодзи
262
С эмодзи (2)
150
Без эмодзи (12)
+74.7% охвата
Типы контента
📷
6
photo
213 просм.
🎬
6
video
173 просм.
📝
2
text
0 просм.