#мемотерапия для духовного роста 🤩
H
Homo Decompensapiens
Инна Старикова @starikain - психотерапевт (КПТ, схема, CFT, поведенческая активация), тренер по усилению интеллекта в Агментеке. Канал про расстройства психики и её лечение и развитие, исследования, #мемотерапия
##мемотерапия
205
Подписчики
93,667
Ср. охват
45.7%
Вовлечённость
3
Постов
~0.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
3 из 3#мемотерапия
Понял & принял или Искусство радикального принятия Порой мы не можем повлиять на неприятную ситуацию от слова совсем, и, хотя это вызывает очень сильные переживания, несогласие, мысли, что так быть не должно, это не справедливо и неправильно, реальность продолжает существовать такой, какая она есть. И здесь можно начать создавать дополнительное страдание вокруг первичного (его ещё называют чистым, а дополнительное - грязным) - впадая в руминативные переживания о том, как должно быть, или "а надо...
Типы хуков
Нейтральный3 | 94 просм.
Длина постов
Короткие (<200)2 | 112 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 57 просм.
Влияние эмодзи
103
С эмодзи (2)
75
Без эмодзи (1)
+37.3% охвата
Типы контента
📷
3
photo
94 просм.