Здоровые и счастливые дети

📣 Дорогие, сегодня в 12:00 мск мастер-класс о том, как снизить вес, избавиться от запоров и вздутия через работу с печенью и желчным ❗Лишний вес, запоры и вздутия – это лишь РЕЗУЛЬТАТ неполадок определенных систем организма. При здоровом метаболизме тело легко регулирует вес самостоятельно. На вебинаре разберем: 🔸 как наш метаболизм мешает или помогает вернуть оптимальный вес 🔸 роль печени и желчного в качестве углеводного, жирового и белкового обмена 🔸 как сделать сжигание лишнего жира есте...

Самая горячая тема сентября🔥 Судя по недавнему опросу, многие родители обеспокоены тем, какой перекус дать ребенку в школу или садик. Неудивительно: впереди насыщенный учебный год, кружки, новые нагрузки. В этом круговороте перекусы становятся настоящим топливом для мозга и тела! 👉 Если мы хотим, чтобы ребёнок получал не пустые калории, а материал для крепкого иммунитета, хорошей памяти, концентрации и энергии, — перекус должен быть не случайным бутербродом на бегу, а полноценным маленьким при...

Дорогие, сегодня, 25 марта ,в 19:00 мск буду проводить мастер-класс о здоровье королевы метаболизма и ее помощнике – печени и желчному Приходите, будем разберать: 🔸 Как оценить состояние печени: внешние симптомы и необходимые анализы крови 🔸 В каких случаях печень может начать плохо работать? Причины неалкогольной жировой печени у современных женщин 🔸 Высокий холестерин: чем опасно повышение и что оно говорит о состоянии организма 🔸 Ошибки детокса печени, например, псевдокамни, которые выход...

Пицца «Сахарный диабет» – правда или шутка? Спасибо, что делитесь своими идеями здоровых перекусов! Ланчбокс сложили. А что же делать со сладостями, которые так или иначе попадают в руки ваших детей? Стоит ли об этом беспокоится или можно закрыть глаза? Давайте разберемся. Недавно в сети обсуждали необычную пиццу, которую назвали «Сахарный диабет». Представьте: на тесте – шоколад, мороженое, маршмеллоу, взбитые сливки и карамель. Звучит как праздник для сладкоежки, но на самом деле – это настоящ...

Исцеляющий сон после 40💖 Настолько глубоко в открытом эфире разбираю тему впервые. Не пропустите: сон — основа всей пирамиды здоровья 💗 Присоединяйтесь, мы начали: https://nadyaandreeva.com/pl/webinar/show?id=3147858&view=1

Каким будет здоровье наших детей через 20 лет? В 2005 году Медицинский журнал Новой Англии предсказал, что впервые в истории наши дети будут жить меньше, чем мы — их родители. Этому способствует окружение, которое диктует свои правила. Если раньше люди ели всего 20 г сахара в год, то сейчас 53–100 г в день! ⚠️Дети от 4 до 10 лет употребляют 5543 кубика сахара в год, что соответствует среднему весу 5-летнего ребенка (20 кг). 😢К чему это приводит уже сейчас: ◾️ Ожирение. Страдают около 20% детей ...

Сегодня – важный день! Мы начинаем интенсив «Перименопауза и менопауза: инструкция по управлению гормональным здоровьем»! 😍 Через 2 дня у участниц будет четкое понимание, как поддерживать свое тело, чтобы пройти этот период с комфортом и легкостью. Сохранив здоровье, высокую продуктивность, ясность ума и красивую фигуру на долгие годы. 🥺 Или оставить все как есть, проживая треть жизни в борьбе с симптомами, которые накапливаются как снежный ком: бессонница, повышенное давление, хроническая уст...

Дорогие, жду вас сегодня в 12:00 мск на мастер-классе по замедлению старения. Кому точно надо прийти: 1. Женщины 30+, замечающие признаки старения: пигментация, морщинки, потеря упругости кожи. 2. У кого есть упрямый лишний вес, особенно вокруг талии и бедер. 3. Женщины с проблемной кожей: акне, неровный тон, тусклость. 4. Кто хочет отложить менопаузу и уменьшить негативные симптомы, такие как изменения в весе и настроении, желании и либидо. 5. Женщины, страдающие от хронической усталости и пост...

Углеводы для энергии, стройности и долголетия В четверг, 7 августа, в 12:00 мск я проведу бесплатный мастер-класс о том, как правильно есть углеводы, чтобы был плоский животик, оптимальный вес и много энергии. Разберем детально и на примерах: 📍 Как углеводы могут стать вашими союзниками в борьбе за стройность, если их правильно выбирать и сочетать 📍 Какие виды углеводов стоит включить в рацион, чтобы уменьшить тягу к сладкому и забыть о резких скачках сахара в крови 📍 Как можно наслаждаться л...

🔔 Жду вас на мастер-классе по весу! Поделюсь с вами секретами: 💡Почему главный враг стройности после 40 — это не калории, и как за 60 секунд переключить тело из режима «запасать жир» в режим «сжигать жир» 💡Точная формула тренировок после 40: сколько повторений, какой вес, сколько раз в неделю — чтобы остановить потерю мышц и вернуть телу упругость 💡Какая связь между беспокойным сном и «животиком» на талии 💡Ваша норма белка (это не 50–60 г!) и как распределить его по дням, чтобы мышцы росли,...