🔔 Жду вас на мастер-классе по весу! Поделюсь с вами секретами: 💡Почему главный враг стройности после 40 — это не калории, и как за 60 секунд переключить тело из режима «запасать жир» в режим «сжигать жир» 💡Точная формула тренировок после 40: сколько повторений, какой вес, сколько раз в неделю — чтобы остановить потерю мышц и вернуть телу упругость 💡Какая связь между беспокойным сном и «животиком» на талии 💡Ваша норма белка (это не 50–60 г!) и как распределить его по дням, чтобы мышцы росли, а не таяли 💡Как убрать «гормональный живот» — через работу с тягой к сладкому и стрессом, без голодовок и подсчета калорий 💡3 добавки, которые реально работают для снижения тяги к сладкому на основе научных данных, а не маркетинга. Занимайте свое место в комнате трансляции: https://nadyaandreeva.com/pl/webinar/show?id=3207520&view=1