Health-сouch | Макарова Наталья

Решила с вами поделиться инсайтами из моей рабочей поездки в Китай и собрала для вас ключевые наблюдения — по тем клиникам, которые мы посетили. Смотри в карусели⬆️ И главные новости: ✅подписан меморандум о сотрудничестве ✅впереди реальные контракты с клиниками ✅запускаем направление медицинского туризма в Китай ✅планируется обмен специалистами Впереди нас ждут масштабные и интересные проекты💙

Вот вам план на день: ✅Отменить все свои дела ✅Включить эту песню и без чувства вины отдыхать Всем прекрасной субботы💙

Вы можете покупать качественные продукты, следить за питанием… и при этом ежедневно превращать еду в источник токсинов — просто из-за способа приготовления. Это не про «страшилки», а про биохимию процессов, которые происходят при нагреве пищи. Разберёмся в карусели⬆️ 📌Базовые правила безопасной готовки: — не доводить до сильной зажарки — не использовать старое масло — добавлять немного жира при приготовлении — использовать маринады

Почему синдром раздражённого кишечника чаще бывает у женщин. 📌Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых функциональных расстройств ЖКТ. При этом женщины сталкиваются с ним примерно в 1,5–2 раза чаще, чем мужчины Учёные давно пытаются понять, почему так происходит. Новое исследование предлагает одно из объяснений. ✅Гормоны Исследователи выяснили, что эстроген усиливает сигнал между кишечными эндокринными клетками, что в итоге увеличивает активацию нервных волокон. Из...

Ключевая ошибка, которую я вижу при снижении веса - люди пытаются применять универсальные решения к индивидуальным процессам. А в реальности: — у кого-то вес держит инсулин — у кого-то — хронический стресс и кортизол — у кого-то — гормональные особенности — у кого-то — нарушения в работе ЖКТ И пока не понять свою причину, любые попытки будут давать либо краткосрочный результат, либо не давать его вовсе. Поэтому мы делаем не просто мероприятие, а формат, где можно собрать целостное понимание свое...