ЙЙОГА для начинающих с себя

ЙОГА для начинающих с себя

@hathayoga_dlyasebya🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о хатха йоге и заботе о собственном организме Преподаватель Елизавета https://t.me/elizavetab7 Приведу к спокойствию ума через тренировку тела

📊 Полная статистика📝 Все посты
184
Подписчики
88,95
Ср. охват
48.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
18 февр., 11:02

ТГ явно подвисает, особенно через мобильную сеть. Про блокировку ничего не понятно. Но потеряться с вами не хотелось бы) Поэтому приглашаю в свою группу во ВКонтакте: https://vk.ru/liza.hathayoga Пока что посты-анонсы занятий публикую тут, в ТГ. Но вы также можете записываться через личные сообщения ВК, в случае необходимости.

👁 188
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
16 февр., 08:19

Приветствую! Прошу проголосовать в опросе ниже, всех, кто когда либо посещал(-ает) или собирался(-ется) на йогу ко мне. Причины, по которым вы перестали посещать или не дошли до занятий? Опрос анонимный, поэтому не стесняйтесь 😊 Можно выбирать несколько вариантов ответа. Буду рада любым ответам🙏 Можно также дополнять комментариями или обратной связью в личные сообщения Важно собрать данную информацию, чтобы улучшать качество занятий и предложения услуг. Заранее благодарю всех проголосовавших🙏...

👁 136
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
10 мар., 10:43

🤲🤲🤲🤲 Намасте 🙏 Кто планирует заниматься в среду в 8:30 пишите в комментариях ✅ ⏺️Дворец Культуры по адресу с. Новая Усмань, ул. Ленина, д. 301 «А» С собой коврик, плед, водичка.

👁 127
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
11 мар., 13:55

🤲🤲🤲🤲 Намасте 🧘‍♀️ Кто планирует заниматься завтра в четверг в 19:15 пишите в комментариях ❤️ 📌БЦ Монерон по адресу с. Новая Усмань ул. Раисы Бельских 151. С собой коврик, плед, водичка. ✖ В пятницу утром отмена занятия.

👁 125
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
8 мар., 09:43

🔠8️⃣🔠🔠🔠🔠🔠 ❗️ Поздравляю вас с этим прекрасным весенним женским праздником! Пусть все наилучшие надежды свершаются! Все задуманные планы исполняются! А счастье не покидает вас! Всем йогиням желаю продуктивной практики, которая будет совершенствовать вас и наполнять!🙏 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗️

👁 112📷 photo
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
9 мар., 11:52

🤲🤲🤲🤲 Намасте 🧘‍♀️ Кто планирует заниматься завтра во вторник в 19:15 пишите в комментариях ✔️ 🌎БЦ Монерон по адресу с. Новая Усмань ул. Раисы Бельских 151. С собой коврик, плед, водичка.

👁 112
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
16 мар., 20:07

ВНИМАНИЕ ⚠️ Изменение расписания занятий на этой неделе: 🕖вторник 19:15 БЦ Монерон 🕣среда 8:30 Дом Культуры 🕣пятница 8:30 Дом Культуры 🕖воскресенье 19:15 БЦ Монерон

👁 99
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
16 мар., 20:03

ТГ часто зависает.. Если у вас также, и вы не можете видеть мои посты-анонсы занятий/не можете записаться под ними, то смело пишите мне в личные сообщения ВК, ТГ, МАХ, а также можно звонить, по старинке😊 По номеру: 89518637818 Группа ВК: https://vk.ru/liza.hathayoga

👁 99
Hhathayoga_dlyasebya
hathayoga_dlyasebya
16 мар., 12:37

🤲🤲🤲🤲 Намасте 🙏 Кто планирует заниматься в среду в 8:30 пишите в комментариях ✅ ⏺️Дворец Культуры по адресу с. Новая Усмань, ул. Ленина, д. 301 «А» С собой коврик, плед, водичка.

👁 95

Типы хуков

Нейтральный19 | 88 просм.
Статистика1 | 112 просм.

Длина постов

Короткие (<200)13 | 72 просм.
Средние (200-500)5 | 105 просм.
Длинные (500-1000)1 | 136 просм.

Влияние эмодзи

82
С эмодзи (16)
118
Без эмодзи (4)
-30.5% охвата

Типы контента

📷
1
photo
112 просм.
📝
19
text
88 просм.