Доброе утро (сама нежность) 🎀 Ангелинчик пофоткала меня!! Теперь буду порционно выдавать фото не только из зала. Может обновить аватарку канала чо думаете…
gym arc
Образ жизни, рецепты, тренировки 🎯 💌 Для связи: @mazhajiznn Реклама и отзывы: @pr_gym_arc
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
7 из 7Пытаюсь перекачаться день 131213 …промежуточные итоги после месяца сушки 🎀 мышцы прорисовываются 🎀 жир топится (отстает низ) 🎀 есть хочется страшно 🎀 к многоповторкам я почти привыкла 🎀 рыба каждый день меня уже устраивает А ещё егодня был день без углеводов, моё КБЖУ на сегодня 1421/217(!)/48/30 Это мой белковый рекорд – 217 грамм белка в одно время я добирала +- за три дня.
Мой любимый предмет интерьера – ГОГО
С этого момента в самокат мы НЕ заходим до конца Пасхи
Если уж и копаешься в себе, заодно сажай что-нибудь 🌳🤚🪵
я после каждого подхода в ягодичном
Новые ботиночки в естественной среде обитания 🍀 Тренировки ножек после штангеток разделились на «до» и «после»! Ощущение, что ты босиком, но с х5 сцеплением с полом, ножка супер зафиксирована. Так что если присматриваетесь, то Reebok Legacy – супер!! Мне очень нравятся Nike Romaleos, но их надо сначала померить (маломерки на узкую ногу).