Готова к родам🤰🏼

Девочки, с Новым годом вас 🎄✨ Пусть в новом году у вас будет больше простых, но очень важных вещей: — спокойных дней, — тёплых объятий, — здоровья вам и детям, — поддержки рядом, — и немного больше времени на себя, хоть по мелочи. Спасибо, что вы со мной, читаете, пишете, делитесь своим. Пусть следующий год будет мягким, добрым и бережным к вам. 🤍

Я тут сначала просто думала о смене фамилии, а потом моя мысль поехала дальше 😂 Под своим именем и девичьей фамилией я прожила первые 25 лет жизни. И вот если я сейчас к ним вернусь — как будто вернусь к той Маше. Только есть один нюанс: я уже вообще не та. Разница между той и нынешней мной — размером с Гранд-каньон 😅 И я поймала себя на мысли: если я так сильно изменилась, может, и звучать мне уже стоит по-другому? Не просто вернуться к старому, а как моя дочь — взять и сменить имя. Дети, кст...

А решила я его родить дома. В естественных родах. Без вмешательств. Домашние роды до сих пор не приветствуются, а 24 года назад это было как…. - объявить себя сумасшедшей? - ведьмой? - Коперником?😆 не придумала сравнение Конечно, это был сложный выбор, к которому я долго шла. И приняла я его не быстро и лишь потому, что понимала - никто в роддоме мне не даст родить так, как я хочу. Когда меня спрашивали как я к этому пришла, я отвечала, что это был путь длиной в 25 лет, рассказывать долго, поэт...

Мария❣️ У меня снгодня День Благодарности❣️ Я Вам очень Благодарна❣️ В 2020 я родила свою вторую дочку абсолютно по-другому чем первую🙏✨🔆✨🌙✨ Благодарю Вас🙏🏻❤️🫂

Сегодня у меня особый день - день моих первых родов. Я уже рассказывала вам, что у меня так получается - есть день моих родов и день рождения моего ребёнка. И конечно, каждый из этих дней особенный по своему. И оба они про разное. Первые роды уникальны своим незнанием, особой подготовкой и изучением всех процессов, которые с тобой и ребёнком будут происходить. Ты впервые осознаёшь, возможно пока что частично, ту ответственность, которая на тебя ложиться. И в родах, и после них на ближайшие лет д...

Но есть и минусы такой погоды😪 Я тут въехала в «поппинс» одной машинке🙄 Когда давишь на тормоз, а машина всё катится в мозгу несколько слетают все причинно-следственные связи🤷‍♀️ А ещё метеозависимость, тоже неприятно🤕😵‍💫

Сегодня я открываю двери туда, где рождаются спокойные, мягкие роды. “Встреча с чудом” — это мой основной курс, в котором: — из страха мы приходим к доверию телу, — из хаоса в голове — к пониманию, что и как происходит в родах, — из “я боюсь, что не справлюсь” — к “я знаю, что делаю и как помочь себе”. Этот путь уже прошли более 27 000 женщин. Просто следуя системе: — смотря видео-уроки, — выполняя практики для тела, — делая дыхательные техники, — работая с психикой и страхом, — с подготовкой па...

У меня сейчас такой период… Ревизии. Пересмотра жизни. Из-за довольно глобальных перемен, о которых я уже писала, вдруг очень захотелось навести порядок. Причём не где-то выборочно, а везде. В мыслях. В чувствах. В воспоминаниях. В чатах, книгах, вещах. В лекциях, документах, видео. В компьютере, фотографиях. Я пока не очень понимаю, сколько времени мне на это понадобится. Сначала думала: ну ладно, посвящу этому наступивший год. А потом поймала себя на мысли, что, возможно, в год я не уложусь. К...

Иногда родам мешает не тело… а то, во что мы верим годами. Сегодня хочу озвучить 3 мифа, которые сильнее всего зажимают тело: 1️⃣ “Боль — обязательна”. Когда ты этого ждёшь, тело заранее напрягается и входит в защиту. 2️⃣ “Я всё равно ничего не контролирую”. И тогда рулит страх. Женщина теряет опору, хотя роды — это её процесс. 3️⃣ “Разрывы — это почти у всех”. И тело вместо раскрытия идёт в “зажаться и переждать”. Правда в другом: твоё тело умеет рожать мягко. Ему просто мешают страх, хаотичная...

На днях делала опрос про самые распространенные мифы и лидирует миф «Боль в родах — обязательна». Это, пожалуй, самое опасное убеждение, с которым женщины заходят в роды. Его не просто «где-то слышали». Его годами подкрепляли: — историями мам и бабушек — фразами врачей «а ты как хотела?» — фильмами, где женщина кричит, зажимается и теряет контроль И в итоге в голове формируется картинка: 👉 роды = боль = страдание = надо терпеть. А теперь правда, без розовых очков. ❗️Боль в родах — не обязательн...