Иногда родам мешает не тело… а то, во что мы верим годами. Сегодня хочу озвучить 3 мифа, которые сильнее всего зажимают тело: 1️⃣ “Боль — обязательна”. Когда ты этого ждёшь, тело заранее напрягается и входит в защиту. 2️⃣ “Я всё равно ничего не контролирую”. И тогда рулит страх. Женщина теряет опору, хотя роды — это её процесс. 3️⃣ “Разрывы — это почти у всех”. И тело вместо раскрытия идёт в “зажаться и переждать”. Правда в другом: твоё тело умеет рожать мягко. Ему просто мешают страх, хаотичная информация и чужие негативные истории родов. Завтра я разберу самый распространенный миф и покажу, как можно по-другому смотреть на роды.