ЖКТ_ПИТАНИЕ_ДЕТОКС

Самый нервный орган и от него зависит пищеварение, гормональное здоровье и не только. Как понять с ним всё ок? 1️⃣ Начнём с симптомов ▫️ Жирное, жаренное, желток - тошнит на эти продукты ▫️Горечь во рту, отрыжка ▫️Кожный зуд, акне, сыпь ▫️ Гиперпигментация ▫️Нарушение стула, дисбиоз ▫️ Тяжесть, дискомфорт в любом подреберье ▫️ Жировики под глазами ▫️Дефицит витаминов А, Д, Е, К ▫️Отрыжка при приеме Омеги или рыбьего жира ▫️Язвочки, желтый налет на языке ▫️Артрит, хрустящие колени Если есть эти с...

🔍 Самодиагностика ЖКТ Усталость, проблемы с кожей, лишний вес, гормональные сбои… Часто мы пытаемся решить эти вопросы точечно — витаминами, диетами, косметикой. Но зачастую корень проблемы глубже и связан с состоянием ЖКТ. Чтобы помочь вам разобраться, я подготовила практическую самодиагностику ЖКТ, которая включает: — Чек-лист симптомов для оценки состояния пищеварения. — Важные подсказки о том, на что обратить внимание. — Список базовых анализов, которые помогут подтвердить или исключить про...

Проблемы со стулом, тяжесть в животе, сыпь, выпадают волосы, отёки, бессонница и усталость даже после сна? Это не «возраст» и не «стресс». Это сигналы: печень и система детокса не справляются. Печень регулирует гораздо больше, чем мы думаем: вес, гормоны, кожу, настроение, энергию. Если она перегружена — страдает весь организм. На моей программе «Грамотный детокс» мы восстанавливаем работу печени и участницы получают отличные результаты уже после 6 недель (читайте отзывы в скринах). 📆 Новый пот...

‼️ ПОДАРОК В СТОРИС В Инстаграм 👇 Подготовила вам гайд «5 шагов чтобы убрать вздутие без таблеток». https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODkxMjExNjAwMjA3NzAy?igsh=MW1oMGNjM2ltNTFteA== Забирайте, кому актуально!

Христос Воскресе! Сердечно поздравляю вас с Пасхой — праздником света, надежды и Жизни! Этот день напоминает нам: даже после самой долгой тьмы обязательно приходит рассвет. Пусть воскресение Христа принесёт в вашу жизнь обновление, внутреннюю тишину, силу веры в себя и в добро. Пусть уходят сомнения, приходят ответы, а в душе расцветает покой. Желаю вам утреннего вдохновения, ясных мыслей и благодарности за всё, что есть. С праздником Воскресения Христова!

Почему энергия не возвращается? Кажется, вы всё делаете правильно: — ложитесь до 23:00 — стараетесь есть полезно — даже прогулки добавили Но усталость не отпускает. ⠀ ☕️ Без кофе сложно включиться 💬 Концентрация — на нуле 😩 Любые дела — «через не хочу» ⠀ Почему так? 📍 Дело может быть не во сне, а в том, как работает ваша внутренняя энергетическая система — митохондрии. 🧬 Митохондрии — это маленькие электростанции в каждой клетке. Именно они вырабатывают энергию для тела: чтобы вы думали, дви...

Усталость, вздутие, сыпь, боль в правом боку… Знакомо? Если после 40 лет вы сталкиваетесь с этими симптомами, а причина их возникновения до сих пор остаётся загадкой — возможно, вы ищете не там. 🔸 Что происходит в организме? После 40 лет наши тела начинают работать иначе. То, что раньше не вызывало проблем, теперь становится источником сбоев. Многие женщины начинают замечать, что привычные вещи, как еда и повседневная активность, начинают вызывать дискомфорт. Частые жалобы: — Вздутие и тяжесть ...

Почему «чуть-чуть» не работает — и что даёт реальный результат Вы хотите изменений, но… пробуете по кусочкам: — Меню — купили отдельно, полистали — отложили — Добавки — набрали наугад «для печени» — Упражнения — сохраняете ролики с Ютуба, но толком не делаете А потом удивляетесь: почему нет результата? Потому что здоровье — не набор отдельных запчастей, а единая система, как табурет на четырёх ножках. Уберите одну — и вы уже не сидите, а падаете. Нельзя выдернуть одно звено и ждать чуда. Вы може...