Самый нервный орган и от него зависит пищеварение, гормональное здоровье и не только. Как понять с ним всё ок? 1️⃣ Начнём с симптомов ▫️ Жирное, жаренное, желток - тошнит на эти продукты ▫️Горечь во рту, отрыжка ▫️Кожный зуд, акне, сыпь ▫️ Гиперпигментация ▫️Нарушение стула, дисбиоз ▫️ Тяжесть, дискомфорт в любом подреберье ▫️ Жировики под глазами ▫️Дефицит витаминов А, Д, Е, К ▫️Отрыжка при приеме Омеги или рыбьего жира ▫️Язвочки, желтый налет на языке ▫️Артрит, хрустящие колени Если есть эти симптомы, идем дальше. 2️⃣ УЗИ - обязательно и без него не начинаем принимать добавки и желчегонные чаи. Вы должны быть уверены, что нет камней и понимать в каком состоянии ваш желчный. Потому, что от этого зависят дальнейшие шаги. 3️⃣ Билирубин общий - один из маркеров поломок с желчным. И дальше смотрим прямой и непрямой билирубин (можно какой-то один). Оптимальные значения общего - до 10 ммоль/л, непрямого - до 10 допустимо, прямой - до 5 ммоль/л 4️⃣ Копрограмма (анализ кала) - наличие нейтрального жира, жирных кислот, билирубина, мыла Этого будет достаточно для того, чтобы понять всё ли в порядке с желчным пузырем. Конечно, можно и по другим показателям косвенно определить, но это если вы делаете комплексный чек-ап всего организма. И да, зависимость органов очень сильная и если есть нарушения в работе желчного, то рядом поджелудочная, печень и кишечник тоже страдают и наоборот. Ну а если есть сниженная кислотность желудочного сока, то о нормальном сокращении желчного не может быть и речи. Если вам говорят, что у вас загиб, то попросите посмотреть в разных положениях - сидя, стоя, лежа. А то у меня в 50 лет оказалось нет загиба, который всегда был. Загиб - это не болезнь, это фактор риска. И не нужно ходить по кругу с желчным, постоянно гнать желчь. При правильном ежедневном подходе это в принципе не нужно делать. Нужно просто найти причину и устранить. И ваш желчный будет работать, как миленький. Мы запускали не то что «вялый», а «спящий» желчный. А чтобы не иметь проблем по-женски, нужно иметь здоровый желчный. P.S. На апрель на консультацию есть несколько окошек, пишите мне 👇. https://t.me/Gorbunova_Elen