Освобождение голоса | Наталья Шпилевая

Как слова застревают в глотке Это когда ты что-то хочешь сказать, кому-то ответить, но нельзя. Статус, приличия, надо понравиться - причин много. И когда мы отрабатываем на тренинге (чаще на всеобщем оре) эти фразы, тело тоже не пускает)) То есть человек говорит, но так заметно, что врёт безбожно 🫢, тело выдаёт. Тогда ищем препятствия и воздействуем на них словом и телом. Кто-то матерится даже. И тогда происходит освобождение и разрешение занять место, разрешение звучать. 18 марта орём онлайн. ...

Стыд - это благость, а бесстыжие плохие! Если подсознательно у тебя есть такое убеждение, оно будет тебе мешать звучать свободно. Мария Жуган, тета практик и энерготерапевт говорит об этом в видео. А мы собираемся снимать стыд через крик онлайн 18 марта. Хочешь задать жару своему стыду? Пиши сюда "хочу кричать"

И снова эта головная боль: Что подарить ей на 8 марта Дарил паяльник ей и канифоль, А в прошлый год я подарил ей нарды. От ящика рыбацкого она Была в восторге, он летел красиво С двенадцатого этажа с окна Сопровождаемый лещом и пивом. Однажды подарил бензопилу, Она меня три месяца пилила, А месяц лысый простоял в углу, Меня моим подарком и обрила И раз за разом получал скандал, Она орала прямо как мегера, В последний раз уже не сам вручал. Фингал поставила она курьеру. И день за днём тревожности...

То чувство, когда хочешь всех послать, но слишком культурный)) оно потом так сковывает тело, что хочется просто заорать "А-а-а-а аааа" Но лес не всегда близко🤣 Товарищи, мы орём онлайн, и так, чтобы соседи не вызвали скорую, а напряжение ушло. Главное, чтобытелоо отработало, а не ор до срыва связок. Сбрасываем напряжение онлайн в среду 18 марта в 16 Мск. Если с нами, ставь +

Сегодня у меня день рождения, весь день принимаю поздравления, даже не стала ничего планировать)) Отметили по-семейному с детьми за пиццей и роллами. А теперь можно идти монтировать подкаст)) Так что сегодня я без постов) А фото мне сегодня создала знакомая девушка через нейросеть, мне нравится😉

Читайте стихи вслух, они хорошо тренируют подачу😊

А ты уже живёшь или всё ждёшь, когда начнёшь жить? Построю дом, посажу дерево, выйду замуж/разведусь, рожу/выращу до 18 лет детей - вот тогда и начну жить. Если узнаешь себя, срочно смотри выпуск с Марией Жуган - тета практиком, энерготерапевтом, инструктором зумбы и просто красивой и харизматичной девушкой🔥 https://vkvideo.ru/video-236633458_456239017?list=6e8c280009cb251dfd&t=44s

Неделю я на БАДах, пока только магний, Б6 и мультивитамины. Из ощущений особо ещё ничего не поняла, только то, сто я стала сильно хотеть есть, прямо как зверь. Съела 12 роллов и кусок пиццы и вышла из-за стола голодная😱🤷‍♀ Чувство сытости пришло уже потом, на площадке. Елена сказала, что у меня активно стали вырабатываться ферменты, и это хорошо. ИИ тоже сказал, что стали усваиваться вещества, и организм требует строительные материалы. Через неделю добавляю Д3 и К2. Буду делиться иногда👌

Увидели ваши запросы: «хочу орать», «где покричать», «комната-оральня». Мы решили, почему бы не сделать это вместе и с пользой? 18 марта (среда), 16:00 мск, проводим онлайн-тренинг «ПРООРАТЬСЯ». 1,5-2 часа, Яндекс телемост, без права на стеснение. Ведущие: - Магда Халиль, трансперсональный психолог. Даёт дыхательные техники, чтобы подготовить тело и психику, убрать блоки, войти в процесс безопасно. - Наталья Шпилевая, тренер по голосу и речи. Дальше разогрев тела, включение резонаторов, и сам кр...

У меня 7 подписчиков в Махе и я забываю его вести. Но если телегу совсем заблочат, я вспомню) Так что, кто не хочет потеряться, переходите туда https://max.ru/join/VdDuTKqd6KgU1rRn2wAMCDi68eT1lTETw2JmXYwUXak