Гармония души и тела от психолога

🔥 ОТКРЫТ НАБОР НА ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННУЮ ТЕРАПИЮ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ Возьму в работу 2 человека в формате курса из 10 сессий. Можно выбрать удобный ритм: 1 или 2 раза в неделю. 💨 Что это за метод? Терапия дыханием — это телесно-ориентированная практика на основе активного дыхания. Вы дышите, а я в это время мягко работаю с вашим телом, помогая освобождать напряжение и зажимы. В завершении — глубокая интеграция через звукотерапию: вибрационные чаши, бубен, гонг. ✨ Что дает терапия дыханием: • снятие...

Почему женщина контролирует своего мужчину? Контроль — это не про силу. Это почти всегда про страх. Страх потерять. Страх быть недостаточной. Страх, что если отпустить — всё разрушится. 💥Женщина начинает контролировать, когда внутри нет опоры. Когда любовь перепутана с тревогой, а близость — с напряжением. Она проверяет, пишет, требует, обижается… Но за этим стоит не «желание управлять», а тихое: Пожалуйста, не делай мне больно. Контроль появляется, когда: — есть прошлый опыт предательства — не...

😂 Компромисс — страшная штука....

Можно ли тайно проверять телефон партнера? Проверка телефона партнёра может казаться быстрым способом избавиться от тревоги, но на практике она почти всегда приносит больше вреда, чем пользы. Вот почему. ☄️Во-первых, это подрывает доверие — основу любых здоровых отношений. Даже если вы ничего «подозрительного» не нашли, сам факт проверки означает, что доверия уже нет. А если партнёр узнает об этом, это может вызвать чувство предательства, обиды и дистанцию, которую потом сложно преодолеть. ☄️Во-...

Рекомендованный фильм на вечер🍿🍹 «Супруги Роуз» (2025) — чёрная комедия, ремейк фильма Дэнни ДеВито «Война супругов Роуз» 1989 года. Жизнь супругов Тео и Иви Роуз казалась идеальной — у обоих прекрасная работа, чудесные дети, неутихающая страсть. Но за фасадом счастливого брака кроется ворох обид и нерешённых проблем. Когда карьера Тео оказывается под угрозой, вся подноготная их хрупкого семейного союза выходит наружу. Роузы решают развестись, и вместе с бракоразводным процессом жизнь супругов...

🌬 Холотропное дыхание с шаманским бубном 🔥29 марта в 16:00 Приглашаем на глубокую телесную практику, где дыхание становится проводником к себе. Под живое звучание шаманского бубна мы будем работать с телом, психикой и бессознательными процессами через особую дыхательную технику. Что даёт холотропное дыхание? ✨ освобождение подавленных эмоций ✨ снижение внутреннего напряжения ✨ проживание непрожитых состояний ✨ глубокое расслабление ✨ выход из повторяющихся эмоциональных сценариев ✨ чувство обн...

Мотивация. Разрешаю себе… Я разрешаю себе быть неудобной. Не улыбаться, когда не хочется. Не соглашаться, чтобы меня «любили». Не проглатывать то, что мне не подходит. Я больше не буду делать вид, что мне ок, когда это не так. Не буду спасать, тащить, доказывать, заслуживать. Не буду ужимать себя, чтобы влезть в чьи-то ожидания. Я разрешаю себе говорить «нет» — без объяснений и чувства вины. Я разрешаю себе уходить из разговоров, людей и мест, где мне плохо. И если кому-то это не нравится — это ...

Совместные ванны ?

Он любит мое тело?