Галаналитика

🤬 Материтесь на здоровье Учёные официально разрешили мат в моменты внезапной боли, испуга и стресса. Оказалось, он помогает нашему телу проще вывозить эти ситуации. Притом всю выкрикиваемую нецензурщину можете смело валить на предков - такой уж рефлекс мы приобрели от них в процессе эволюции. Когда-то давно они точно так же на своём «пещерном» выражали ярость. Потом постепенно появились привычные нам слова, и выкрикивать их стало сподручнее. Вспоминаем дружно свой последний удар пальцами ног о ...

От каждого - по возможностям В психологии гештальт - про завершение текущего цикла потребности, по Гудману и Перлзу. Там свой порядок: возникло - осознал - действуешь - насытился - отпустил. И касается это всего,включая тех , кто рядом. Закрывается гештальт на жестких условиях. Психика должна: 1⃣ Увидеть реальность, приподняв розовые очки 2⃣ Назвать потребность в лоб 3⃣ Сделать то, что ВОЗМОЖНО 4⃣ Принять последствия 5⃣ Перестроиться под новые правила И заметьте, здесь нет оговорки о том, что кт...

С НОВЫМ ГОДОМ! Вот он, щемящий, сладкий миг предвкушения, когда кажется, что весь следующий год - чистый, нетронутый снег. И от нашего первого шага зависят узоры на нём. Мы все, как дети, проживаем сегодня не просто последний день года - сердце верит, что завтра обязательно случится другая жизнь. В ней ощутимый успех, новое счастье, силы на всё что задумано. Пусть так и будет! ✨ А ещё я желаю вам каждый из 365 дней 2026 года: 💙Видеть прекрасное в мелочах - оглядываться, вносить в свою жизнь вол...

4⃣ - КРЕАТИВ И ТРАНСФОРМАЦИЯ Есть люди, которые наполняются ресурсом и покоряют самые высокие Олимпы только тогда, когда становятся «рупором» и доносят до чужих умов что-то важное. Им будто в момент рождения в головы внедряется зерно истины - оно постепенно растёт, и когда плодов на ветках становится слишком много, их приходится «раздавать».Четверки, сегодня говорим про вас… ;) Напоминаю: чтобы получить своё число миссии, нужно сложить ВСЕ цифры в дате рождения. В полученной двузначной цифре дел...

На старт! Внимание! МАРШ! А предсказания-то сбываются… Ушедший год обещал всем нам дать почувствовать себя отшельниками. Благо, не случилось ядерной зимы, новой пандемии или нашествия инопланетян - но нас «отрубало» друг от друга иначе. То блокировали звонки в мессенджерах, то сами мессенджеры, то любимую миллионами детей игру. Закрывались аэропорты, отключался мобильный интернет. Чем не повод для уединения и рефлексии? Ещё в январе я обещала вам проявление в 2025 году силы Марса, а вместе с ним...

Виктор Пелевин: «Ну нельзя в двадцать первом веке быть простушкой и дурочкой, нельзя. Косметика в наше время бывает внешняя и внутренняя - первая продается в любом торговом центре, вторую нужно годами добывать самой: невозможно предугадать, что из услышанного и усвоенного пригодится, отразится, засверкает и ослепит» Согласна на все 💯

Приветики🤩 макромикро влог из Москвы! Так как я теперь обладательница лучшего котика на свете, встал вопрос о том, куда пушистика водить причипуриваться😂 ну и недолго думая, меня познакомили с пространством Moscow grooming masters✨ Обычно в грумингах даже элитных нет такой уютной и большой зоны для отдыха хозяина . Сюда же можно придти с ноутом и поработать пока ждешь собачку или кошечку, параллельно вкушая вкусняшки и напитки🥰 плюс десятки товаров для животных, от курточек, поводков до лежан...

Помните, друзья, забота о братьях наших меньших - это тоже терапия 🐾

Удар! Удар! Ещё удар! Гнев, обиды, агрессия - штуки ядовитые. Сидят тихонько в голове и медленно забирают жизнь. Но стоит открыть дверцу и дать своим демонам команду «ФАС!» - как реально становится легче. Отсюда спрос на гневные ретриты,где женщины отдают тысячи долларов за шанс поскакать по лесам, дурниной поорать и перебить палками всё, что попадётся на глаза. В Кремниевой долине пошли дальше и завели свой антистресс-тренд… Там ради разгрузки после долгих совещаний и борьбы с гневом дамы с сем...

«Грозовой перевал» - о том, как разрушает страсть Посмотрела премьеру очередной экранизации готического романа Эмили Бронте. И мне есть, что сказать. Главное - в фильме нет ни одного взрослого человека. Нет ни одного психологически здорового. Рассматривать историю Кэтрин и Хитклиффа как пример величайшей любви было бы можно, если бы не весь тот ужас, что творился с ними на протяжении 2 часов картины. Скорее это пример травматической привязанности и разрушительной созависимости. Мне, как психолог...