От каждого - по возможностям В психологии гештальт - про завершение текущего цикла потребности, по Гудману и Перлзу. Там свой порядок: возникло - осознал - действуешь - насытился - отпустил. И касается это всего,включая тех , кто рядом. Закрывается гештальт на жестких условиях. Психика должна: 1⃣ Увидеть реальность, приподняв розовые очки 2⃣ Назвать потребность в лоб 3⃣ Сделать то, что ВОЗМОЖНО 4⃣ Принять последствия 5⃣ Перестроиться под новые правила И заметьте, здесь нет оговорки о том, что кто-то обязан меняться ради удовлетворения чужих потребностей. НЕТ такого требования! Ни родители, ни партнёры, ни мир по большому счету не должны подстраиваться под чьи-то ожидания. Всё, что остаётся - признать, что в вашем случае возможно, а что нет. И играть на этом поле, мягко обыгрывая принятую реальность на каждом этапе цикла. Суть - в короткой, как выстрел, фразе самому себе: «Мне хотелось большего. Но здесь мне этого не дадут». Долой фантазии. Тётечки в разных ведомствах не перестанут хамить ради вашего душевного покоя. Дети не начнут приносить пятёрки ради того, чтобы вы смогли назвать себя хорошей матерью или отцом. Родители не изменятся - они такие,какие есть. Закрытие гештальта - это не разговор на чистоту, не выдвинутый список претензий, а большая работа над СОБОЙ: … Что мне могут дать? Список может быть ооочень коротким.. … Что из этого я могу взять? … Что никогда не получу? Потом принять пустоту, прожить её и прекратить ждать реализации потребности там, где она НЕРЕАЛИЗУЕМА. Финал - холодное решение: «С меня хватит объяснений и пустых надежд. Я выбираю ту дистанцию, которую смогу выдержать. Я беру от человека то, что в нём есть.И никаких разрушений от того, чего в нём нет». #наизнанку #психология