для МАМ от МАМ

Почему ребенок капризничает? И при чем тут сон? Всем привет! Знакомая ситуация: ребёнок без повода упрямится, ноет, закатывает истерики и не слушается? Часто мы списываем такое поведение на характер или возрастные кризисы. И это верно, но лишь отчасти. На поведение детей влияет целая палитра факторов: Физическое состояние (голод, жажда, недомогание) Эмоциональный фон в семье (дети как барометры) Возрастные этапы развития (те самые кризисы) И… банальный НЕДОСЫП! 😴 Да-да, вы не ослышались! Качест...

Идеи сезонных подделок с детьми. Сохраняйте 🍄❤️ @frommoms

Режим дня: Как мягко перейти от летнего графика к школьному План постепенной адаптации за 1-2 недели: 1. Сдвигаем подъем Начните будить ребенка (и себя!) каждый день на 10-15 минут раньше. 2. Включаем «школьный» будильник Пусть новый сигнал будильника будет не раздражающим, а приятным — его любимая песня или спокойная мелодия. Это создаст позитивный настрой. 3. Подготовка ко сну Подъем зависит от отхода ко сну. За 1-1,5 часа до сна — никаких экранов (телефон, ТВ, планшет). Синий свет мешает выра...

Почему чувство вины — не ваш друг, и что с ним делать? Откуда берется материнское чувство вины? Это не просто «дурные мысли». У него есть вполне конкретные причины: Социальное давление и миф о «идеальной матери» Еще в 60-х британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать». Он утверждал, что стремление к идеалу — путь в никуда. Идеальная мать, которая предугадывает каждую потребность, не нужна ребенку для развития. Ему нужна реальная, живая мать, которая ...

Конкуренция между детьми. Знакомо? Только старший сел за уроки, младший тут же требует на себя внимания. Вместо дружной игры в конструктор — крики «Это мое!» и «Мама, он сломал мой домик!». Давайте разберемся, откуда растут ноги у этой конкуренции. Главные источники конкуренции: 1. Борьба за главный ресурс — ваше внимание. Это причина №1. Ребенок подсознательно думает: «Если мама хвалит сестру/брата, значит, ее любовь достается ему, а не мне. Значит, я должен быть лучше, чтобы меня тоже любили»....

Психосоматика осени: почему дети «подхватывают» все вирусы и как им помочь? Знакомая история? Сентябрь, начало сада или школы, а у вас больничный один за другим. Сопли, кашель, температура… И так по кругу. 🤒 Часто дело не только в вирусах и плохой погоде. Осень — время больших перемен и стресса для ребенка. И его тело может реагировать на это болезнями. Почему именно осенью? 🟢Стресс от новой нагрузки: сад, школа, кружки. Новые правила, требования, необходимость «быть как все» — это огромное да...

🌙 Как лунное затмение может влиять на наших детей и стоит ли искать связь? Всем привет! 👋 Сегодня многие наблюдают интересное астрономическое явление — лунное затмение. И пока одни настраивают телескопы, другие мамы с тревогой заглядывают в лунные календари: «Ну что, опять бессонные ночи и капризы?» Давайте разберемся, где тут правда, а где — красивые мифы. 🌀Что говорят астрологи и эзотерики? С их точки зрения, любое затмение — это мощный энергетический портал, время перемен и эмоциональной о...

Рефрейминг: как сменить рамку и увидеть новые возможности. Знакомо чувство, когда ситуация кажется тупиковой, а проблема — непреодолимой? Часто дело не в самой ситуации, а в «рамке», через которую мы на нее смотрим 🤩🤩🤩 Рефрейминг — это психологический прием, который позволяет сменить эту рамку и переосмыслить событие. По-простому — посмотреть на все под другим углом. Вот простой пример: Было: «Меня нагрузили срочным проектом на выходные! Это кошмар!» Стало: «Мне доверяют важный и срочный прое...

Бабье лето: почему такое название? Выражение «бабье лето» имеет разные интерпретации. Одна из них гласит, что бабье лето названо по тонкой, легкой паутине, летающей по полям и лесам и предвещающей сухую осень. Эта паутина ассоциируется с едва заметными седыми прядями волос у женщины, а время теплых, погожих дней — с возрастом. Выражение также связано с тем периодом в жизни крестьян, когда заканчивались полевые работы и женщины принимались за «собственные свои работы»: мочили лен, трепали его, тк...

Теперь впереди долгая осень, белая зима, прохладная зеленеющая весна, и за это время нужно обдумать минувшее лето и подвести итог. А если он что-нибудь забудет — что ж, в погребе стоит вино из одуванчиков, на каждой бутылке выведено число, и в них — все дни лета, все до единого. *** Рэй Брэдбери @frommoms