ФРЕНДЗОНА

Если хочется экспериментов с утренним кофе 🪷

Забота о себе 🪷 Представьте, что ваше тело и душа — это нежные растения, нуждающиеся в регулярном поливе, солнце и внимательной заботе садовника. Если растение забывают поливать, оно сохнет и увядает. Так и мы: без должного ухода теряем силы, становимся раздражительными и усталыми. Забота о себе — это не эгоизм, а проявление мудрости и любви к себе. Она проявляется в простых вещах.

🪷 Послание для тебя 🪷(нажми)🪷 🪷Ты справишься 🪷🪷🪷Ты сильнее проблем🪷

🪷Застой в жизни — проработка Представьте себе человека, который каждый день идет на работу одним и тем же путем, обедает примерно одним и тем же и вечерами смотрит сериалы, не делая попыток что-то изменить… 🪷 Каковы же признаки того, что вы "застряли"? 🪷Ощущение "Дежавю". Как будто проживаете один и тот же день снова и снова по одному и тому же сценарию. Моменты, которые раньше приносили радость, теперь кажутся рутиной. 🪷Отсутствие эмоций. Вы перестаете радоваться мелочам, даже события, кото...

🪷 Здоровые привычки: 🪷 Ежедневно: 1. Держите осанку, ходите прямо 2. Начинайте день с улыбки 3. Ешьте свежие фрукты и овощи 4. Думайте позитивно 5. Занимайтесь спортом минимум 30 минут 🪷Еженедельно: 1. Планируйте свою неделю 2. Делайте уборку 3. Устраивайте день без мяса 4. Считайте сколько накопили 5. Делайте день отдыха

Фейсфитнес Обязательно используйте жирный крем, чтобы не растянуть кожу 🪷

Не слишком нагло, девочки? 🥴

Как понять, что вы эмоционально близки? 💟Вообще, эмоц. близость - это когда у вас есть возможность выразить свои самые сокровенные мысли, желания, страхи, мечты и переживания, не боясь быть отвергнутым или раскритикованным.☺️ Но еще один немаловажный признак: — вам комфортно молчать вместе. Вам не нужно заполнять каждую паузу разговором, чтобы не чувствовать неловкость. Вы можете молчать часами, и вам все равно будет классно друг с другом!

🤗🤗🤗