Фитнес-клуб Эндорфин

Тренерский состав 💪 👏Наталья Гаян👏 📎Персональный фитнес-тренер🏃‍♀️ 📎Диплом дополнительного профессионального образования "Фитнес-инструкторов и спортивных тренеров" 🗃️ 📎Тренировочный стаж более 1️⃣5️⃣лет 📎Направления: •набор мышечной массы, •снижение массы тела, •развитие силовых показателей, •проработка рельефа, •увеличение выносливости. 📎Консультация по питанию, составление индивидуальных тренировочных планов🥗

Многие думают, что бокс — это агрессия, боль и кулаки. На самом деле, это высшая форма диалога: сначала с собой, потом — с соперником. Что он на самом деле дает? 🥊 Для тела: • Сердце становится сильнее, как мотор. • Появляется скорость, реакция и выносливость, о которых ты не подозревал. • Мышцы учатся работать слаженно — от стоп до кулака. 🧠 Для головы: • Уходит стресс. Адреналин на тренировке сжигает тревогу лучше любой медитации. • Развивается дисциплина — без неё в зале просто не выжить. •...

🥊Бокс для всех в нашем зале🥊 Уважаемые клиенты, в нашем фитнес-клубе регулярно проводятся занятия по боксу🔥 Это эффективный вид тренировок, способствующий развитию силы, выносливости, координации и сжиганию лишних калорий💪 Отмечаем, что занятия открыты как для мужчин, так и для женщин 👩🏽‍🤝‍👨🏼 Групповые тренировки для женщин проходят по субботам в 12:00🕛 Ждём вас в нашем замечательном фитнес-клубе «Эндорфин»🧡 Контакты: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99; 41-34...

Сегодня мы хотим поздравить С Днём Рождения нашего замечательного тренера по аквааэробике🏊‍♀️ Дорогая Анна, С Праздником!🎉 Вы отличный специалист и замечательный человек: активная, энергичная, всегда отзывчивая❣️ Клиентки ценят ваш профессионализм и теплое отношение, поэтому ходят к вам уже много-много лет🫧 Желаем крепкого здоровья, покорения новых вершин, как спортивных, так и жизненных. Пусть рядом всегда будут верные друзья, любящие близкие, а удача сопутствует во всех начинаниях🍀 Крепко ...

🥊 Хочешь стать быстрее, сильнее и увереннее? Тренировки по боксу в нашем клубе — это не просто спорт, это трансформация🏆 Развивай выносливость, оттачивай удары на груше и в спаррингах, сбрасывай стресс за 60 минут 💪 Контакты: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99; 41-34-14 📩 Fit-endorfin@yandex.ru ⏰Время работы: Пн-Пт: 8:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 📍Г. Ярославль, пр-т Фрунзе 39А

📌Актуальный прайс на клубные карты и дополнительные услуги Контакты: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99; 41-34-14 📩 Fit-endorfin@yandex.ru ⏰Время работы: Пн-Пт: 8:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 📍Г. Ярославль, пр-т Фрунзе 39А

Расписание групповых тренировок с 12.01 по 18.01 Понедельник: 18:30-Pilates 19:30-Interval training Четверг: 18:30-Pilates 19:30-Abs+bump's Предварительная запись обязательна на все тренировки! Разовое занятие-550 рублей Абонемент на 8 занятий-3 000 рублей Контакты для записи: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99; 41-34-14 📩 Fit-endorfin@yandex.ru 📍Г. Ярославль, пр-т Фрунзе 39А

🥊 Бокс-тренировка: от новичка к чемпиону🏆 Игорь Зорин продолжает тренировки и приглашает Ярославцев на персональные и групповые занятия по боксу в фитнес-клуб «Эндорфин»🧡 На видео — реальная тренировка: удары, защита, выносливость💥 🥇Новички осваивают базу 🥇Профи оттачивают технику Готовы присоединиться? Записывайтесь: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99; 41-34-14 📩 Fit-endorfin@yandex.ru ⏰Время работы: Пн-Пт: 8:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 📍Г. Ярославль, пр-т Фрунз...

💥 5️⃣ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС В ЗАЛЕ 💥 Да, ты можешь часами тянуть железо, а прогресса нет. Всё из‑за этих привычек: 1️⃣ Пропуск разминки – мышцы и суставы не готовы к нагрузке, рост останавливается, а травмы рядом✔️ 2️⃣ Слишком частое увеличение веса – перегрузка без техники = травма и застой✔️ 3️⃣ Недостаточный сон – мышцы растут не в зале, а во сне✔️ 4️⃣ Игнорирование восстановления – отдых и питание важнее лишнего подхода✔️ 5️⃣ Отсутствие плана – хаотичные тренировки не ...

23.02 групповые занятия у Алёны Костериной будут проходить по следующему расписанию: 11:00-Pilates 12:00-Interval Training Разовое занятие-550 р Абонемент на 8 занятий-3000 р Абонемент на 12 занятий- 3500 р Абонемент на 16 занятий- 4000 р Контакты для записи: 📲telegram: https://t.me/fitendorfin76 📞 +7 (920) 129-26-99;  41-34-14 📩 Fit-endorfin@yandex.ru 📍Г. Ярославль, пр-т Фрунзе 39А