Фитнес katro_fuete

Чудесная тренерская с Любовью❤️‍🔥 Всю тренировку мы взаимодействовали с фитболом. Работали со всеми линиями тела. Трижды с меня упала корона😅 но, как я говорю своим, корона - это состояние внутри!😉 Катя очень ратует за мои успехи и всячески мне помогает ))) Сегодня впервые сделала переворот на страусе в мост и обратно одновременно двумя ногами😍 Напомнило, когда ныряешь под водой и выныриваешь, сделав круг) @lubov_fitlife ❤️‍🔥 #страдайправильно #этополюбви

Сегодня соревнования в Королеве. Моя звездочка заняла 2 место 🥈 (и это при условии, что она упала) Как же тренер её подготовил! Огромная благодарность 🙏🏻 И урок. На прошлых соревнованиях девочка намного старше закосячила в начале номера, расстроилась и всё пошло наперекосяк. Важно, чтобы ни случилось суметь собраться и продолжить! В идеале сделать вид, что так и задумано. Спорт - это не только про победы. Это про то самое: встать и продолжить после падения. *мимо станка пройти нельзя😅 сняли ...

Тренировки - это ваши обязательства перед самим собой. Начните уже ставить в расписание себя, а не переносить на когда-нибудь потом.

Два человека, как минимум, не рады моему возвращению😂 отписочки они такие, ну и ладно, спасибо, что молча😅 как говорит Олечка Бузова, мои люди всегда со мной))) Из новостей. Сегодня меня тренировали персонально. Кайф невероятный! Забавно вспоминать, каково моим клиентам😅 Всем сладких снов✨

ГИПЕРЛОРДОЗ - вспоминаем любимое движение Майкла Джексона ✨ Комплекс упражнений для коррекции #лайфхак #упражнения #гиперлордоз

10 лет - полет нормальный✈️ Благодаря тебе живу свою лучшую жизнь 🤍 #зажизнь

По центру упражнение в «лежачей планке» - укрепляет связки позвоночника. Изначально выполняли его лежа вдоль степа. Поперек - более сложный вариант. Здесь важно всё: не поднимать плечи к ушам, тянуться макушкой вдаль, держать пресс в тонусе (тянуть передние…

Моменты дня 🚀 Группа с горящими жопками 🍑 Макияж в электричке, потому что надо успеть 🙈 Прогон на площадке 🫠 Вкусный обед в перьях 😋 Шоу 💃 Центр Москвы (олды тут?)) Завтра полный рабочий день в Анатомии) кто будет на группе, нас попросили быть в общем зале. Хочу взять веса, кольца и, надеюсь, страус 🤞🏻 #зажизнь