Со мной не страшно☘️ Психолог

В этот день я хочу поговорить о самой важной любви. О той, с которой всё начинается. Мы часто ищем любовь вовне. Ждем валентинки💌 , признаний, ждем, что кто-то большой и сильный придет и решит все наши проблемы, согреет, обнимет и скажет: «Я с тобой, не бойся». Но знаете, что я поняла, самые прочные и счастливые отношения строятся не с «идеальным партнером», а с человеком, который уже научился быть любящим родителем... самому себе. Сегодня, в этот день цветов и сердечек, я хочу пожелать вам: На...

Как же приятно было сегодня получить такой отзыв от клиентки🥰🙏❤️

Разрешаю себе не успевать. И это не лень, а терапия♥️ «Я должна успевать всё. Работать, развиваться, сиять, растить детей, бежать марафоны, читать умные книги. А я просто... выдохлась» 🖋📲🅰️📝🖥📱🖥❓ Мы живем в мире, где ❤️😊🩷😊❤️😊❤️❤️🩷❤️🩷❤️ стало религией. 📎40 книг в год. Курсы. Чек-листы. Марафоны желаний. 📎Общество шепчет: «Ты можешь лучше. Ты должна больше. Вставай и иди» И вы идете. Падаете. Встаете. Снова идете. И однажды ловите себя на мысли: «Я так устала от себя. От этой вечной ...

Благодарна быть полезной вам, мои подписчики❤️

Тсс... У меня секрет 🤍 Вам знакомо такое ощущение: внутри живёт что-то большое, тёплое, важное — и оно просится наружу. Просит отдельного пространства🏝 У меня так случилось с морем🌊 Я долго молчала о нём здесь. Потому что «Со мной не страшно» — это немного про другое: про внутренние опоры, про страхи, про то, как справляться здесь и сейчас… Но часть меня — та, что помнит, как пахнут апельсины по утрам на Северном Кипре, та, что засыпала под шум волн, та, что водила детей в английскую школу и ...

Финал, который мы не дописали в детстве… ИЛИ Я больше тебя никому не дам в обиду❤️‍🔥💚❤️‍🔥 Представьте себе театр, в котором мы играем одну и ту же пьесу десятилетиями. Декорации меняются: школа, офис, кухня, спальня. Партнеры меняют лица. А сценарий - нет. В кульминационной сцене, когда пахнет жженым и напряжением, на сцену всегда выбегает Она. Маленькая девочка в старом платьице. Та, которой когда-то сказали: «Не смей так думать», «Не смей так чувствовать», «Замолчи, а то уйду». Она выбегает...

КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ВНУТРЕННИМ МЕДВЕДЕМ Знаете этот момент перед важным событием? Руки ледяные, сердце колотится где-то в горле, мысли разбегаются, хочется провалиться сквозь землю или срочно отменить всё. И первая мысль: «Я какая-то не такая. Надо взять себя в руки. Надо успокоиться». Давайте рассмотрим 🐻 ДВЕ СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ИСТОРИИ Представьте два леса Лес первый. Вы идете ночью одни. Тишина, темнота. Вдруг из кустов — хруст, и на вас выбегает медведь. Что с вами происходит? Вы не думаете, вы...

🚀📒🖥📁 🕊🚀🧩🅰️📁🕊 Знакомо такое чувство? У меня родилась суперидея, я прихожу и бурно эмоционально начинаю рассказывать ее маме, папе, бабушке, другу, мужу, жене, брату (подставьте сами значимое для Вас лицо). А он (она) в лучшем случае, делая вид, что слушает, безразлично кивает. Или говорит: «Дружище, может, потом, мне некогда». Или просто прямо: «Что за ерунда, как обычно...или иди займись нормальным делом…» Вариантов реакций множество, а результат один — ты соглашаешься, опускаешь руки....

Мои прекрасные… ✨ Каждая женщина носит в себе свет. Иногда мы его прячем - вдруг кто-то скажет, что слишком ярко? Иногда приглушаем - чтобы не мешать другим. Иногда забываем, что он вообще есть. А он есть. Тёплый, живой, ваш❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Я желаю вам в этот день зажечь себя для себя. Не для кого-то. Не чтобы нравиться. Не чтобы светить, пока не перегорит. А просто так. Потому что свет - это ваша природа. Потому что, когда женщина светит изнутри - она неотразима. Когда глубоко. Тогда по-настояще...

Почему конфликт с собой - это не страшно. Страшно - не замечать его🕊 Хотела поделиться➡️Читаю Карен Хорни (великого психоаналитика XX века , которая изучала наши внутренние переживания) и наткнулась на важную мысль⤵️ «✔️Чем больше мы сталкиваемся со своими конфликтами и ищем свои решения, тем больше внутренней свободы получаем». Что такое конфликт у Хорни простыми словами — это не ссора с другими, а разлад с самим собой. Она считала, что внутри каждого из нас живут три главные стратегии, три сп...