Образ жизни Павла Дурова, как живет владыка Телеграма? — Табу на алкоголь - он повреждает не только печень, но и мозг, мешает усвоению витаминов. ⠀ — Все 7 дней в неделю важно спать примерно одинаковое количество времени. Сон определяется количеством мелатонина (гормон молодости и здоровья). ⠀ — Интервальное голодание. Павел ест 2 раза в день без перекусов. — Умеренные регулярные физические упражнения. ⠀ — Ограничить стресс. Медитации + дыхательные упражнения. ⠀ — Отказ от мяса в пользу рыбы и м...
Путь к миллиону
Честный канал про экономику и бизнес По всем вопросам:
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Время и внимание – наши единственные действительно конечные ресурсы Их очень легко растратить впустую. Успешные предприниматели остро это ощущают, и, как правило, очень организованы, нетерпимы к неэффективности и сфокусированы на задаче. Грамотное управление этими ресурсами является необходимым навыком успешного человека.
Осознайте, что сотрудник лично вам ничего не должен Лучше всегда помнить о том, что сотрудники думают о работе в ключе «Работать, чтобы жить», а не «Жить, чтобы работать», даже если они говорят вам обратное. Ведь в отношениях «работник – работодатель» всё просто: работодатель генерирует задачу, которую нужно выполнить за деньги, а работник вкладывает свои умения и усилия для её решения. Помните о том, что ваш сотрудник ничего лично вам не должен, он просто выполняет свою работу. Выстраивать с ни...
“Долголетие – это мимолётный момент, который длится вечно”. Видал Сассун, парикмахер с мировой славой Вы можете достичь одной великой, значимой вещи. Вы можете потратить годы напряжённой работы на это. Или же успех может прийти к вам случайно. Пока у вас есть инструменты, чтобы продлить его, вы будете создавать своё наследие в этот мимолетный момент. Видал Сассун поднялся из крайней нищеты и стал одним из самых известных парикмахеров в мире. Его фирменный стиль – угловой боб – был тенденцией в 6...
Хочешь стать богатым — думай о своём состоянии Затрагивая сторону денежного достатка, бедность можно отнести к болезни, как к комплексу привычек, которые загоняют человека в нищенствующее положение. Если человек с молодого возраста не любит учиться и узнавать новое, то он вскармливает узость своего кругозора. Если человек не ищет своего истинного предназначения и его дело не приносит пользу, то он дает все необходимые элементы для формирования такого недуга, как неудовлетворенность своей рабо...
Позитивное мышление – миф Почему это не работает? Мечтать, что все будет хорошо, не равно решать реальные проблемы. Люди, которые думают в позитивном ключе, имеют такой же или худший результат, чем остальные. Достигнуть высот это не помогает. Нужно подумать о желании и представить результат. Затем подумать о препятствиях, которые могут возникнуть. В конце нужно составить план с их учетом. Мыслить позитивно нужно, но не в ущерб себе и бизнесу.
Время и внимание – наши единственные действительно конечные ресурсы Их очень легко растратить впустую. Успешные предприниматели остро это ощущают, и, как правило, очень организованы, нетерпимы к неэффективности и сфокусированы на задаче. Грамотное управление этими ресурсами является необходимым навыком успешного человека.
Заставляйте клиентов возвращаться Важно не то, сколько денег приносит один клиент за раз, а сколько он приносит за всю свою жизнь. В основе этого принципа лежит «мантра», согласно которой нужно спрашивать клиентов о том, чего они хотят, и давать им это снова и снова. Делайте клиентов постоянными. И вы выиграете.
Что такое личный финансовый план? Личный финансовый план (ЛФП) – это комплексное решение финансовых задач. ЛФП составляется для каждого человека или семьи индивидуально и состоит из следующих этапов: 1. Определение четких финансовых целей. 2. Анализ финансового бюджета и ситуации в целом. 3. Определение риск-профиля и методов решения финансовых проблем при их наличии. 4.Оптимизация бюджета, уменьшение ежемесячных расходов. 5. Расчеты. 6...
Дecять взpывных coвeтoв для нaчинaющих бизнecмeнoв 1. Опpeдeлитecь, чтo кoнкpeтнo вы будeтe дeлaть, и cдeлaйтe этo ocнoвнoй цeлью. Ηe pacпыляйтecь нa мeлкиe paбoты, нe хвaтaйтecь зa вce cpaзу – cocpeдoтoчьтecь нa глaвнoм. 2. Зaбудьтe oбo вceх глупocтях – уcтaлocть, cтpecc, вpeдныe пpивычки, тpaтa вpeмeни нa тeлeвизop, coциaльныe ceти и т.д. Βce этo муcop, кoтopый нужнo нaвceгдa выбpocить из гoлoвы. Для нoвых cвepшeний нaм нужнa нoвaя cвeтлaя гoлoвa, бeз лишних мыcлeй и пpoблeм. 3. Сaмooбpaзoвaни...