FIGHT MACHINE

Я обещал борьбу — и вот ОНА. Совместно с #РеалитиВася ЧАСТЬ 3! ⬛️ Да, с усложнившейся работой ТГ стало труднее загружать и скачивать видео. Но когда нас это останавливало? Прошлые выходные мы провели на соревнованиях в Анапе: грэпплинг, жёсткие схватки и снова 2-е место 🥈 ⬛️ Но в этот раз эмоций было больше. Подготовка была уже длиннее и мы целенаправленно готовились к турниру. Поэтому ожидания растут вместе с ответственностью. ⬛️ На групповых тренировках ставлю Васю со старшими ребятами. А на ...

Персоналка по ударке. ⬛️ На видео — технические наработки: удары «в разрез», работа в челноке, лапы и кайфовый учебный спарринг. Хочу показать вам несколько отрывков с тренировок моей мини-группы. НО для начала стоит вспомнить концепцию триединства, где…

Персоналка по ударке. ⬛️ На видео — технические наработки: удары «в разрез», работа в челноке, лапы и кайфовый учебный спарринг. Хочу показать вам несколько отрывков с тренировок моей мини-группы. НО для начала стоит вспомнить концепцию триединства, где мы прокачиваем сразу ТРИ направления: ⬛️ Физика: осваиваем новый арсенал — от простого к сложному. Развиваем физ-е качества, формируя тело в настоящую боевую машину. ⬛️ Психика: учимся делать тяжёлые вещи легко и непринуждённо. Закаляем характер ...

🎙️ Прием прием

Боевые машины, физкульт-привет! ⬛️ Моё редкое появление в Telegram связано с тем, что мы с медиа командой сфокусировались на других соцсетях с рабочими алгоритмами продвижения. ⬛️ Почти два месяца ушло на тест форматов, выбор оптимальных решений и выстраивание системы. Полной автоматизации НЕ будет — моё участие всё равно нужно, но большую часть операционки на данном этапе удалось передать, и это реально радует. ⬛️ Сейчас я в основном я весь в тренерской работе, а медиа-продвижение на команде. В...

Врываемся в 2026!

Спойлер: Это я ТЗ дополнял архивом из своих контент наработок. Новую рубрику будем делать в стиле ролика про Махачева с говорящей головой.