Кто сборник не забрал, оставлю вам хотя бы рецепт паштета, забирайте в карусельке фото ❤️ А вообще я села и посчитала количество рецептов в своем клубе и офигела. Больше 100 разных полезных блюд без сахара, глютена, молочки! И первые, вторые блюда и салаты, и десерты. ✅ 2 варианта детокс меню ✅ меню для профилактики дефицита железа (веган и обычный вариант) ✅ праздничные рецепты ✅ довольно тельно большой сборник десертов ✅ рацион -5 см в талии Честно, мои коллеги продают только одно меню по цене...
Марафон здоровья
Практика, эфиры, полезные привычки и разбор добавок для здоровья всей семьи от педиатра и нутрициолога! 🎯💚
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
8 из 8Мороженое НнннаДо?) Без сахара! 😍 и для всей семьи! Забирайте в канале по ссылке: https://t.me/nes_school/1213
Как появляется рак кишечника? Говорю сегодня об этом в запрещенной соц.сети. 30% всего рака приходится именно на кишечный. Прикрепила фото, смотрите, там: 🔴видео, как делают колоноскопию 🔴какие первые симптомы, чтобы не пропустить 🔴что из образа жизни влияет Один из способов профилактировать рак - заботиться о своей слизистой ЖКТ. Сегодня уже об этом будем говорить с вами в прямом эфире в 18:00 по Москве. 🔗Ссылка на эфир:⤵️ https://start.bizon365.ru/room/150638/NES_Karamova 💁♀️💁♀️💁♀️ П...
Ссылка на эфир прямо сейчас:⤵️⤵️⤵️ https://start.bizon365.ru/room/150638/NES_Karamova https://start.bizon365.ru/room/150638/NES_Karamova Жмите и подключайтесь!
💬 Закрытый эфир: «7 шагов к восстановлению ЖКТ» 📅 14 августа (ср) в 18:00 по Москве Честно, это эфир, который просили все: 🖖 У кого не поднимается ферритин, несмотря на добавки 🖖 Кто вечно уставший, но “анализы вроде в норме” 🖖 У кого отёки, скачки гормонов, низкая энергия 🖖 У кого желчный работает вяло, есть запоры, вздутие, тяжесть 🖖 Кто не может закрыть дефициты витаминов и минералов 🖖 Кто не знает, с чего начать восстановление без крайностей Поговорим про: 🔴Почему ЖКТ — это основа в...
Приглашаю вас на бесплатный марафон женского здоровья “Гормоны под контролем” 🌿 💁♀️💁♀️💁♀️ Это не марафон силы воли. Это 14 дней, чтобы разобраться, почему энергия утекает сквозь пальцы, и как вернуть себе ясность, равновесие и устойчивость. С ответами на ваши вопросы и детальными разборами. Вас ждет системная работа с телом в реальной жизни: с детьми, работой и вечным “как-нибудь потом”. 📌 Финальный эфир — 29 ноября в 12:00 мск. Мы соберём картину по пазлам: сон, питание, стресс, энергия...
Марафон здоровья pinned a photo