ГИД В СТРАНУ ЗОЖ/ ЕВГЕНИЯ САВВАИТОВА

Для любителей сладкого, но следящих за фигурой) Все знают, что я за шоколад, зефир и пастилу) НО) Если вы любите все низкокалорийное - присмотритесь к данному десерту 👇👇👇 Берёте гречневый хлебец и на него мажете низкокалорийный топинг - 32 калории на 100 грамм🔥 И кушаете с чайком или кофе)

А пока вы отвечаете видео ответ на Самый частый вопрос - с чем бы попить чаю)) Ловите классные варианты, но помните, важен общий калораж !

А кто у нас любит поготовить - ловите рецепт 🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️ 🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️ КБЖУ на всю порцию 577 / 27 /18 /75 г Ингредиенты 🥕 ✔️морковь -3 штуки ✔️яйцо -3 штуки ✔️сахарозаменитель- пару пакетиков ✔️яблочное пюре -2 пакета ✔️мука - 40 грамм ✔️корица по вкусу Способов приготовления на видео- попробуйте , очень нежный ❤️ И накидайте 🔥 - готовила и снимала старшая и любимая дочь ❤️

Доброе утро, дорогие мои❤️ Поиграем?)

Доброе утро ❤️ Ответила на викторину на видео - это на самом деле одни из самых распространенных ошибок в похудении( Я была полным подростком и девушкой, потом упитанным качком и только пару лет назад , поняв, что ПИТАНИЕ - это база, привела себя в баланс❤️ И теперь помогаю другим это сделать ❤️ Если хотите поучаствовать в новом проекте СУШКА , ставьте «+» в комментариях или регистрируйтесь по ссылке https://taplink.cc/evgenia_nutriciolog/p/marafon/

Добрый вечер ❤️весь день без связи 🥹 Сегодня задали вопрос про питание на проекте «СУШКА» - ответила в видео формате ❤️