EESSIMARY 🥨 НУТРИЦИОЛОГ

ESSIMARY 🥨 НУТРИЦИОЛОГ

@essimaryy🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🍊 грамотный подход к похудению и изменению пищевых привычек 🍊 полезные разборы продуктов 🍊 рецепты 🧘🏻‍♀️ путешествия/личное Филолог|Психолог|Нутрициолог

📊 Полная статистика📝 Все посты
##036
534
Подписчики
201,25
Ср. охват
37.7%
Вовлечённость
4
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

4 из 4
Eessimaryy
essimaryy
19 мар., 10:33

Солнечные завтраки нутрициолога в отпуске💞✨

👁 291📷 photo
Eessimaryy
essimaryy
18 мар., 17:12

📍Сафари - это что-то невероятное! Захватывает с первой секунды, как только садишься в самолет и летишь в национальный парк Микуми (центральная часть Танзании). Очень красивая природа и конечно же…животные! Это не зоопарк, это дикая природа, которую мы видели раньще только по телевизору в программе national geographic 🌍 Нам повезло с погодой и с рейнджером (человек, который сопровождает в машине по парку). Практически всех животных удалось найти: прайд львов, бегемота, обезьян, жирафов, зебр, а...

👁 227📷 photo
Eessimaryy
essimaryy
24 мар., 19:40

Когда я хочу чего-то вредного (типа уличной еды) и мб даже жирноватого, я достаю эту лепешку роти с огромным количеством жиров, обжариваю и в нее огурец, помидор, фета и зелень. Вкусно очень. Правда для этого у меня всегда легкий завтрак и на обед была куриная грудка с гречкой.

👁 211📷 photo
Eessimaryy
essimaryy
30 мар., 09:37

Доброе утро понедельника♥️ Овощи, тост с рыбкой и шакшука К чаю запеканки кусочек А что у вас на завтрак?

👁 76📷 photo

Типы хуков

Нейтральный3 | 198 просм.
История1 | 211 просм.

Длина постов

Короткие (<200)2 | 184 просм.
Длинные (500-1000)1 | 227 просм.
Средние (200-500)1 | 211 просм.

Типы контента

📷
4
photo
201 просм.
ESSIMARY 🥨 НУТРИЦИОЛОГ (@essimaryy) — Telegram-канал | PostSniper