Face Sculptor💆‍♀🌍

Всем привет 👋 Девочки, те кто практикует домашний уход 🥰я нашла ядерную штуку для удаления черных точек 😙 Маска от черных точек очищающая LANBENA https://www.wildberries.ru/catalog/151611247/detail.aspx Это просто😮 Выдирает все на своем пути 😅носик как будто после чистки у косметолога!😎 (в комплекте сама маска и специальная бумага) После маски нужно умыться и нанести пилинг, у меня обычный от Аравии для сияния кожи https://ozon.ru/t/WfZcqZ4 Он нужен для того, чтобы закрыть очищенные поры👍...

Диафрагма (главный дыхательный мышечный купол) влияет на состояние лица. ❗️Несмотря на то, что диафрагма расположена далеко от лица, её работа влияет на работу мышц, связок и кожи, что проявляется в виде изменений овала лица, морщин и отёков. Диафрагма работает как «насос», всасывая жидкость снизу и толкая наверх. Если диафрагма напряжена, лимфа застаивается, и ткани (в том числе, ткани лица) получают меньше питательных веществ и хуже очищаются от токсинов. Когда дыхание свободное и глубокое, ди...

Поэтому ⤴️свой массаж лица я начинаю с проработки диафрагмы ☝️

ГДЕ В ТЕЛЕ ЖИВЕТ СТРЕСС? Мы привыкли думать о стрессе как о состоянии «в голове» — тревожные мысли, внутреннее напряжение, переживания. Но с точки зрения физиологии хронический стресс — это длительно активированная нервная система, которая постепенно меняет работу мышц, дыхания, внутренних органов и даже мимику лица. ❗️Почему «мысленно расслабиться» недостаточно? Исследования соматической памяти и телесных паттернов показывают, что мышцы и фасции могут удерживать напряжение независимо от текущег...

Доброй ночи 🫶 Пора избавляться от гаджетов перед сном ❌

Уколы или массаж ? Сейчас во всём разберёмся ✌️⠀ ⠀ Сразу определимся,что инъекции, как и любые косметологические процедуры в принципе, нужно делать не в соответствии с какими-либо возрастными категориями, а исключительно по показаниям📌 1️⃣Инъекционные методики работают на уровне дермы (кожи). Т.е. с тем «полотном», которое мы с вами видим и осязаем. Но состояние этого полотна зависит и от структур на которое оно натянуто!⠀ ⠀ 2️⃣Если смещены кости черепа  и спазмированны мышцы лица, кожа не...

⚡️ Поплыл овал лица, грудь опустилась, а шея постарела? ⠀ Часто причина кроется в состоянии одной тонкой, но очень важной мышцы. ⠀ Это платизма — поверхностная мышца шеи, которая участвует в формировании контура шеи и нижней части лица. Она соединяет грудь, шею и лицо, проходит прямо под кожей и связана с мимическими мышцами. ⠀ 📌 Почему платизма так важна? — Она очень тонкая (около 1–2 мм) и легко теряет эластичность при спазмах и нарушении осанки. — Её напряжение напрямую отражается на внешнем...

❗Расскажу , чем хорош буккальный массаж и когда он нужен! Мышцы лица не похожи на мышцы тела. В лице один конец мышцы крепится к кости , а другой вплетается в кожу! И когда мышца напряжена, она утягивает кожу за собой, образуя складки, заломы, морщины! И только через рот 😨можно размять мышцу, одновременно работая и с креплением и со всей мышечной массой по всей длине. Отдельно надо сказать о самой сильной мышце нашего тела - о жевательной мышце. По различным данным, эта сила составляет от 80 до...

Почему стресс-это не только эмоции?😳

Стопы - фундамент вашего здоровья, они влияют на все тело и ваше физическое состояние -Ушла отечность -Ягодицы лучше включаются в работу -Боли в спине уменьшились -Овал лица подтянулся -Колени перестали болеть при ходьбе -Морщины начали разглаживаться 👍