Olga Bushlanova | Дневник исследователя

Гуляю и чувствую, что хочу провести breathwork онлайн, в зуме, в том числе для тех, кто не смог присоединится в Равноденсвие. И можно было бы просто повторить ту практику, которую я давала, но сердце чувствует, что то что было, не повториться и струиться сейчас что-то другое. Вот прямо сейчас родилась новая церемония, но так же связанная с весной, пробуждением и многогранностью мира. Я хочу взять за основу Чайтра Наваратри (или Васант Наваратри) — праздник, который словно пробуждает душу от зимн...

Недавно, беседуя с подругой, я делилась, что со мной случился момент внезапной агрессии. Я чувствовала, что почему-то взвинчена, почему-то отвечаю на повышенных тонах. Мне было не хорошо и я стала вслух задавать себе вопросы: «почему я сейчас кричу? Что заставляет меня испытывать эти переживания?» Видимых причин для этого не было. И тогда пришла ясность, как красиво мне показывают необходимость навыка включения «автономного режима». Не случайно в ченнелингах мне говорилось о разделении. И о том,...

А ещё я приготовила для вас короткую дыхательную практику «Пробуждение». Её можно подышать самостоятельно. Сидя или лёжа. Продвинутые практики могут её дышать во время прогулки или добавить телесного движения. НЕ ДЕЛАЙТЕ НИКАКИХ ПРАКИК ЗА РУЛЁМ или лёжа в ванне. Поделитесь потом своими результатами. Я её третий день дышу и такой кайф! Напоминаю, что сегодня вечером можно присоединиться к breathwork в зуме за донейшен 😉 До вечера 💕 #дышать

На живой breathwork встрече на равноденствие, мы буквально сажали семена. А сейчас участницы делятся первыми всходами! Это так трепетно, радостно, наблюдать за ЖИЗНЬЮ💙

Удивительно, как все красиво. Недавно делала правку живота и в конце процесса услышала: «Оля, я скоро начну всем рассказывать, что твоя правка живота - это лучше и глубже, чем пеленание или огонь» Интересно. Как тело считывает ценность того, что происходит, видимо и правда во многом время переходов закончилось, а время глубокого погружения и узнавания себя в своем теле началось. Делюсь : На пеленании в ноябре я глубоко проживала процесс перехода и погружения в небытие, из которого потом словно в...

У меня к вам вопрос, скорее опрос🥴который связан со связью. Я очень люблю телеграм, он удобен и отвечает всем моим потребностям. И пока есть возможность, я буду здесь с VPN или еще с чем-то))) Но я знаю, что часть из вас не хотят и не будут с этим заморачиваться. И тогда хорошо бы копипастить свои тексты и анонсы ещё где-то. Проголосуйте пожалуйста ☺️

Напоминаю, что завтра мы встречаемся с 11:00 до 13:00, что бы практиковать соматику. Вершина, зал Иеремель. Будем плотно изучать прибытие - в тело, в эмоции, в пространство. Очень часто нам кажется, что мы в контакте, возможно в нашей системе не было никогда другого опыта. Иногда смотрю на молодых мам. Ребенок, что то спрашивает или рассказывает, а мама в телефоне. Ну кажется, совсем безопасное невинное действие - но. Ребенок научается быть «невидимым», а дальше он берет навык такого отсутствующ...

Сегодня случилась прекрасное соматическое путешествие. Исследовали в полной мере живой контакт. Прибывали в теле, вспоминали свое рождение - первое прибытие сюда, в этот мир, через тело, звуки, зрение, ощущения кожей, вкусы. Присутствовали собой, были в контакте. Живом, напитывающем контакте. Выбирали себя, свои программы. Интересно видеть, что то, что нами движет - это не всегда наши желания, очень часто это ожидания, заданный контекст, ситуация, привычка. И как же красиво было наблюдать, что к...

Olga Bushlanova | Дневник исследователя pinned an audio file