ЭЭлина, помоги достичь целей.

Элина, помоги достичь целей.

@elinalandgraf🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Элина Ландграф. Здесь всё про то, как перестать откладывать жизнь на потом. 💯моих клиентов достигают своих целей. 🎓Только психология и коучинг. Почему ваши цели ещё не реализованы вами⬇️ https://t.me/elinalandgraf/2045

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
50,25
Ср. охват
4.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Eelinalandgraf
elinalandgraf
18 мар., 14:24

Главный герой сегодняшнего сюжета: избегание целевых действий! Такой невидимый вор, крадущий самый ценный ресурс вашей жизни - время! Можно вкалывать, как моя сегодняшняя визави, по двенадцать часов, до дрожи в руках, до красных глаз, честно зарабатывать усталость, но при этом находиться на одном и том уровне дохода, и жизни в целом. Основной смысл этого поведенческого сценария: Бурная деятельность ВОКРУГ цели, НО не целевые действия для достижения цели. Улавливаете разницу? На интервью моя виза...

👁 79
Eelinalandgraf
elinalandgraf
20 мар., 08:30

Предстоят выходные, возможность немного замедлиться. Предлагаю вам письменную практику, делать нужно вдумчиво😊. По отвечайте себе на вопросы, честно: - где я сейчас? - почему я тут? - куда и каким я хочу прийти через год? - что мне поможет там оказаться? - что меня не устраивает, от чего хочу избавиться? - а что меня устраивает, что я хочу оставить себе? - какова моя цель на этот год? - где и каким я хочу оказаться ровно через год? Кто захочет поделиться, присылайте размышления, ответы, вопросы...

👁 73
Eelinalandgraf
elinalandgraf
9 мар., 18:29

Знаю, что многие ждали марта - и я тоже! Был сильный цейтнот, но желание собрать группу оказалось ещё сильнее. И вот - настал по-настоящему подходящий момент. ✨ Объявляю набор в психотерапевтическую группу “Целевые действия”! ✨ Для кого эта группа ✔️ Для тех, кто хочет пройти путь от условной точки А до точки Б, но: • сталкивается с преградами на этом пути, • замечает слепые зоны в собственной психике и хочет их понять, • не справляется с эмоциональным фоном или прокрастинацией. ✔️ Для тех, кто ...

👁 68
Eelinalandgraf
elinalandgraf
6 мар., 09:25

Главная ошибка - искать ещё знания вместо первого шага! Каждый ваш новый курс, тренинг и диплом - это способ остаться «в процессе развития», но не в энергии самой жизни. Знание стало безопасной зоной. Пока вы учитесь , вы не оцениваете себя по результатам -только по бесконечному процессу. Так психика защищает от страха провала. Ведь если вы начнёте делать, вам придётся столкнуться с реальностью - и тогда станет видно, стоили ли три полученных диплома хоть чего-то. В чем причина? Возможно, вы ждё...

👁 59
Eelinalandgraf
elinalandgraf
18 мар., 13:54

Сегодня было ещё одно мини интервью на участие в группе «Целевые действия». Бережно расспрашиваю потенциальную участницу что сейчас мешает ей добиваться целей, про что её цели, что хотелось изменить… Вот с какой проблемой она сталкивается- Много работает, в буквальном смысле но «красных глаз», а результаты(в том числе финансовый) не меняются. Уровень жизни примерно один и тот же последние пять лет. И цели тоже в прямом мысли «кочуют» из года в год в новый ежедневник. Что это и как с этим быть? Д...

👁 56
Eelinalandgraf
elinalandgraf
4 мар., 11:24

Знать не равно сделать или интеллектуальная прокрастинация. Паттерн поведения одних - пойти заняться чем-то другим, но не тем что даст результаты и приведет к цели. Вместо спорта - а не посмотреть ли сериальчик. Вместо рабочих задач - надо перебрать шкаф или поболтать с подругой, как же без обсуждения последних новостей… Вместо отдыха - скролить соцсети. Сотня реелс ни о чем, сами себя не просмотрят. Паттерн других - не могу начать. Уже подошла к задаче, уже цель близка, но словно кто то одернул...

👁 53
Eelinalandgraf
elinalandgraf
16 мар., 10:34

Общаюсь на мини собеседовании с потенциальной участницей группы «Целевые действия». Интересуюсь, что актуально, о чем душа беспокоится, почему цели в жизнь не воплощаются. Вот чем она поделилась: Есть список целей год! Цели классные, яркие, обьемные, вдохновляют её. Очень хочется что бы стали реальностью. А есть так же обычная жизнь, в которой муж, дети(садик/школа, кружки, болячки, выходные), работа и дедлайны, родственники, дом, друзья. Времени еле хватает на себя. Очень любит читать, мечтает ...

👁 52
Eelinalandgraf
elinalandgraf
2 мар., 08:27

Ну! Мои)! Начинают действовать. Обожаю такое в своей работе. Когда годами человек «подходит к станку» и не решается. -не сформирован план -не хватает смелости -фокус смещен с цели. В этом, конкретном примере, клиентка, потрясающий эксперт в стоматологии. Уже давно пора было «вырасти» в совершенно другой доход и уровень реализации себя! 04 марта едет на престижную, международную конференцию в Баку. 21 марта собирает свой полноценный оффлайн семинар. И мы не останавливаемся! Есть большая, наглая ц...

👁 52📷 photo
Eelinalandgraf
elinalandgraf
25 февр., 07:01

Пришло время честного диалога😊. Здесь совсем мало вашего внимания и активности. Надеюсь, это только потому, что вы полностью поглощены своими целями.😊 но судя по предыдущим опросам дела так не обстоят🤔. И дело в том, что этот блог про Цели и их достижение. Он призван помогать, делать дорогу проще, экономить самый ценный ресурс-время и вдохновлять! Он только про женщин и для женщин. Так эволюционно сложилось, что нам гораздо сложнее идти к своим целям, чем мужчинам. -Это только мы можем подтир...

👁 51

Типы хуков

Нейтральный18 | 50 просм.
Статистика1 | 39 просм.
Провокация1 | 59 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 51 просм.
Короткие (<200)4 | 42 просм.
Длинные (500-1000)3 | 60 просм.

Влияние эмодзи

52
С эмодзи (7)
50
Без эмодзи (13)
+4.0% охвата

Типы контента

📝
15
text
52 просм.
📷
4
photo
45 просм.
🎬
1
video
43 просм.
Элина, помоги достичь целей. (@elinalandgraf) — Telegram-канал | PostSniper