ИИзменения во благо

Изменения во благо

@elenatseplik🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал руководителя БФ "Найди семью" www.sirota.ru Как не бояться поворотов и длинных дистанций: реализовать бизнес-опыт при создании благотворительного фонда, оздоровиться без стресса и лекарств и пробежать марафон в возрасте «немного за».

📊 Полная статистика📝 Все посты
413
Подписчики
204,273
Ср. охват
49.5%
Вовлечённость
11
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Eelenatseplik
elenatseplik
15 февр., 16:24

На выходные мы уехали — взяли паузу. Ежемесячные паломнические поездки в Спасо-Преображенский скит Ниловой пустыни в Тверскую область сейчас неотъемлемая часть нашей жизни. Мы приезжаем, чтобы пару дней пожить совсем в другом мире совсем другую жизнь. Вчера ездили в Нилову пустынь на литургию и панихиду. Вселенская родительская суббота — один из самых важных поминальных дней в церковном календаре, и, стоя в огромном гулком храме, почти пустом в это время года, я так хорошо, без спешки и суеты, н...

👁 246📷 photo
Eelenatseplik
elenatseplik
11 февр., 17:49

Сегодня мы сделали очень важный шаг в разработке стратегии. Как я уже писала, сейчас мы реализуем вторую попытку придумать и качественно описать стратегию развития фонда на ближайшие 10 лет. Мы столкнулись с очень серьезными и отчасти неожиданными сложностями, основные из них – это отсутствие у нас (руководителей фонда) практического опыта разработки стратегии организации и невозможность найти грамотного и заинтересованного внешнего исполнителя. Какое же счастье, что у фонда есть «сыгранный» поп...

👁 232
Eelenatseplik
elenatseplik
22 февр., 18:29

Сегодня прощеное воскресенье. Очень важный день. Я в последние несколько лет очень много думала про прощение — в связи с личными кризисами и очень значимыми, болезненными историями моей жизни. Давними и произошедшими буквально только что. И я поняла про прощение несколько вещей. Чаще всего мы понимаем под прощением два сценария: либо оправдание плохого поступка («он так понимает любовь», «она так представляет себе чувство долга»), либо скорейшее забвение («кто старое помянет, тому глаз вон», «зл...

👁 222
Eelenatseplik
elenatseplik
4 февр., 15:15

У нас в фонде очень хорошая новость, которой мне прямо хочется поделиться. Анжела Грачева, топ-эксперт в сфере стратегических коммуникаций, стала нашим попечителем. Для нас это, правда, начало очень важной дружбы. Фонду, который занимается "скучным" — системной комплексной профессиональной помощью — очень сложно находить людей, готовых активно, осмысленно и вовлеченно поддерживать такую деятельность. Нам самим и то сложно рассказывать о своей работе так, чтобы это было понятно, чтобы возникало ж...

👁 215📷 photo
Eelenatseplik
elenatseplik
6 февр., 20:22

Было-стало. Котечке исполнился год. Огромная тяжеленная хищная зверюга. Конечно, наглая и избалованная. Спит вообще всюду. И на пианино, и на кухонном столе. Собаки не боится совсем, причем буквально с первого дня (правда, собака с первого же дня вел себя как нежная булка, ни разу не пытался ее испугать, а был и остается самой деликатностью). Очень голосистая и разговорчивая. Играть может нон-стоп часами. Дико смешная. Ну, и любимая, конечно.

👁 214📷 photo
Eelenatseplik
elenatseplik
2 февр., 17:24

Новая рабочая неделя стартовала полным огнем - я, правда, не помню, когда мое расписание выглядело так, как оно выглядит сейчас. Причем все встречи и созвоны очень разноплановые, "скучать-то нам когда, нам скучать-то некогда". Прямо совсем некогда, правда. Из того, чем хочется поделиться, — очередной этап в работе над стратегией. Очень драматичная история у нас получается. И, конечно, то, что для нас это первый опыт разработки стратегии организации, существенно осложняет процесс. Один этап, когд...

👁 203
Eelenatseplik
elenatseplik
31 янв., 15:59

Я очень люблю такую зиму. Да, ходить во многих местах трудно, ездить и парковаться тоже, но сколько же красоты и кайфа от прогулки по ней! Сегодня провели очень спокойный и неторопливый день, в который поместилась и беговая тренировка, и завтрак в уютном кафе, и прогулка по парку в Пушкино. Много времени вместе с семьей, много разговоров, много общей радости и тепла. Только ввалились домой, в тепло. Лицо горит от морозного воздуха и еще немного от счастья 🥰

👁 201📷 photo
Eelenatseplik
elenatseplik
13 февр., 14:02

Прелести домашнего офиса. Первый дубль ролика дня благотворительного концерта получился оооочень коротким. Можно смотреть без звука, тут главное — видеоряд 🤪

👁 196🎬 video
Eelenatseplik
elenatseplik
9 февр., 15:20

На старте новой рабочей недели, глядя в плотно заполненный встречами и задачами календарь, я уже привычно думаю, что несмотря на действительно высокий темп работы я успеваю далеко не все, что хотелось бы. И поскольку это повторяется постоянно, я все-таки уперлась в расстановку приоритетов. Знаете, как это противно? – у меня нет задач, которые я бы не любила, честное слово. Я не напрасно всегда и всем говорю, что у меня самая лучшая работа на земле. И сейчас, по прошествии большого количества лет...

👁 195
Eelenatseplik
elenatseplik
7 февр., 18:09

Сегодня провели день в Сергиевом Посаде, в Гефсиманском скиту и Лавре. Мы стараемся тут бывать периодически, все же это очень особенное место. И мне давно перестала мешать «туристичность». В конце концов, если человека приводит в Лавру, то это не просто так. Даже если он «просто посмотреть». Мы и сами много раз приезжали примерно в таком же статусе 🤷‍♀️ Каждый раз, входя в Троицкий собор, я ощущаю легкое головокружение. Не могу это никак объяснить и преодолеть. Когда удается приехать сюда на ли...

👁 168📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 205 просм.
История1 | 201 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 219 просм.
Короткие (<200)2 | 176 просм.
Средние (200-500)2 | 208 просм.
Длинные (500-1000)1 | 168 просм.

Влияние эмодзи

188
С эмодзи (3)
210
Без эмодзи (8)
-10.5% охвата

Типы контента

📝
4
text
213 просм.
📷
6
photo
200 просм.
🎬
1
video
196 просм.
Изменения во благо (@elenatseplik) — Telegram-канал | PostSniper