КАК ПРЕВРАТИТЬ КРИЗИС В РЕСУРС

Я не знала, что, то, что внутри, обернётся против меня Мы привыкли думать, что главные враги — снаружи. Обстоятельства. Люди. Работа. Деньги. Погода. Страна. Муж. Начальник. Соседи. Мы ищем, на кого обидеться, кому предъявить, кого обвинить. А потом в какой-то момент останавливаемся и вдруг видим: это же я сам/а. Сами с собой воюем. Сами себе мешаем. Сами себе не верим. Сами себя останавливаем. То, что внутри — годами выстроенные убеждения, привычные мысли, старые эмоции, игры разума — вдруг обо...

Кофе с психологом возвращается ☕️ На днях в клубе мы разбирали тему безопасности. Того самого места, где можно выдохнуть, где не надо быть удобным, где ты просто есть. Тема отозвалась так сильно, что я решила вынести её в открытый канал. Спросила вас, в каком формате продолжать. И вот результат 👆 43% выбрали «Кофе с психологом офлайн». Я улыбнулась. Потому что сама давно хотела вернуть этот формат. Живое общение, тёплая атмосфера, вкусный кофе, глубокие темы — и рядом те, кому тоже важно. Почем...

🍶🍶🍶🍶 Если вы хотите задать вопрос, высказать свои пожелания, оставить отзыв, но при этом хотите остаться инкогнито, то это можете сделать - написав здесь, через бот ⤵⤵⤵ АНОНИМНЫЕ СООБЩЕНИЯ

🏷🏷🏷🏷🏷 Кофе с психологом в Москве переносится. Встречаемся в Краснодаре ☀️ Друзья, по Москве — небольшая пауза. Мартовскую встречу переношу на апрель. Чувствую, что не успеваю прожить всё так, как хочется, а делать «для галочки» не моя история. Но есть отличная новость для тех, кто на юге 🌸 29 марта (воскресенье) в 10:00 буду в Краснодаре. Встречаемся в центре, в уютном месте, за чашкой кофе/чая. Без лекций, без записей, без «ой, а можно вопрос?» — можно всё. Поговорим про состояние безопас...

Знаете это чувство, когда столько всего, что слова заканчиваются? У меня сейчас именно так. Много встреч. Много разговоров. Много глубоких тем, которые хочется не просто выложить в ленту, а сначала прожить, прочувствовать, дать им место — и только потом поделиться. Жизнь иногда требует присутствия, а не отчёта. Я здесь. Я читаю всё, что вы пишете. Просто иногда молчание — тоже часть диалога. Скоро вернусь с новостями. А пока — хорошего бодрого понедельника ❤️

Почему мы выбираем токсичных людей? Биология привязанности и нейрохимия привычных паттернов Ко мне приходят разные люди. Успешные предприниматели, собственники бизнеса, женщины и мужчины 35–55 лет. У многих есть деньги, статус, положение. Внешне — жизнь удалась. А внутри — пустота, выгорание, остановка. И в запросах, помимо бизнеса, почти всегда всплывает одно и то же: отношения. Почему, будучи умными, состоявшимися, взрослыми, мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли? Почему выбираем т...