Я не знала, что, то, что внутри, обернётся против меня Мы привыкли думать, что главные враги — снаружи. Обстоятельства. Люди. Работа. Деньги. Погода. Страна. Муж. Начальник. Соседи. Мы ищем, на кого обидеться, кому предъявить, кого обвинить. А потом в какой-то момент останавливаемся и вдруг видим: это же я сам/а. Сами с собой воюем. Сами себе мешаем. Сами себе не верим. Сами себя останавливаем. То, что внутри — годами выстроенные убеждения, привычные мысли, старые эмоции, игры разума — вдруг оборачиваются против тебя. Голос, который говорит: «У тебя не получится». Привычка думать: «Я недостаточно хорош/а». Сценарий: «Надо быть удобной/ым, тогда полюбят». Страх: «А вдруг не справлюсь?» Установка: «Деньги — это тяжело», «Людям нельзя доверять», «Я должен всё контролировать». И ты живёшь с этим годами. Думаешь, что это ты. Что это твой характер. Твоя судьба. Твоя карма. А это просто старые программы. Которые когда-то помогли выжить. А теперь мешают жить. Что с этим делать? У меня нет для вас универсального рецепта. Но есть 24 года практики с разными людьми — мужчинами и женщинами, семьями, подростками 😂Ты можешь сопротивляться. Можешь доказывать себе, что всё нормально. Можешь забивать эти мысли делами, работой, заботой о других, шопингом, едой. Можешь делать вид, что не замечаешь. Сопротивление — это тоже выбор. Просто он обычно ведёт туда же, где вы уже были. В тупик. 😂Можешь уклоняться. Уходить в иллюзию, что «само рассосётся». Переключаться на чужие проблемы. Ждать, когда изменится мир, чтобы изменилось внутри. Уклонение — это способ отложить себя. Тоже рабочий. Только время идёт, а вы стоите. 🙈А можешь откликаться. Откликнуться — значит признать: да, это моё. Да, это сидит во мне. Да, я сама себе мешаю жить. И да, я готова с этим что-то делать. Откликнуться — значит прийти туда, где страшно. Посмотреть в глаза своему «не могу», «не достойна», «боюсь». И начать потихоньку разбирать эти завалы. Не быстро. Не героически. По чуть-чуть. Каждый день. И здесь не надо годами ходить на терапию, чтобы разобраться. Иногда достаточно одной встречи. Пишите в директ @Elena_Diter «СЕССИЯ», и мы подберём время. А пока — просто подумайте: Вы сейчас сопротивляетесь, уклоняетесь или готовы откликаться? Честный ответ на этот вопрос уже меняет всё.