Ефимова Мария| Управляемость бизнеса

Буду ли я выступать дальше? Не исключаю. Форму точно хочу сохранить. Вопрос только в деньгах😉. Подготовка обошлась в 300 тысяч. Поэтому дальше - работаем💵. Ведь для исполнения своих ярких целей- нужны всего лишь деньги Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

Это кстати Полины результат в деньгах, посмотреть ее ДО… можно в отзывах https://t.me/efimova_otzuv/3/166 Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

А эта та самая Катюша, которая сподвигла меня на подготовку Все начиналось так «Женщина заскучала🤣» шутка Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

О, да, Маша , это не про «лучше других», это про «какой кайф еще от себя самой можно получить»😍 Поздравляю тебя 🤩 Ты победительца 🥇

На следующий день я уже вернулась в режим. Тренировки, питание, всё продолжается. Вес потихоньку уходит. Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

Где-то глубоко в душе я, конечно, хотела медали. Но когда смотришь на победительниц, становится понятно почему они. Они были суше. А это ключевой критерий в категории. Все справедливо Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

Первое, что мне это дало - я по-настоящему поняла возможности своего тела. Как оно реагирует на питание. Как адаптируется. Как перестраивается. Был переломный момент. Когда мозг требует есть, а тело уже сыто. И через осознанность этот паттерн просто исчез. Я стала главной. Я решала, когда есть и сколько. Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

Я вышла в двух категориях и на награждение. Я заняла 5 место в категории Мастера 35+🤩 После этого: ноги в кровь до следующего выхода 3-4 часа ожидания И я приняла решение не выходить дальше. Тело уже не хотело ничего. И в этот момент я выбрала себя. Поехала на море. В ресторан. Отпраздновать. Тем более фото и видео было уже достаточно. В том числе профессиональных. А удовольствия от сцены - нет. Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы

Скажу честно. От самой сцены я не кайфанула. Это очень сильное напряжение. Стоять 10-15 минут, держать мышцы в статике, прожимать всё тело. Особенно когда на сцене много участниц. После выхода тело просто в шоке: всё трясётся, слабость, нет сил. Кто Я | мои ПРОДУКТЫ | Отзывы