Кардиолог Кристина Кожокарь 🫀

«Доктор, я не буду пить эти статины!» Разбираем главные страхи😳 Друзья, продолжаем Неделю сердца важным разговором о лекарствах, которые спасают жизни, но которых часто боятся — о статинах. Мне очень часто приходится слышать от пациентов категоричное: «Я их пить не буду, они же…». Давайте честно разберем самые частые страхи. МИФ 1: «Они уничтожают печень!» ➡️ Правда: Риск серьезного повреждения печени от современных статинов крайне низок (сопоставим с риском от приема парацетамола). Мы контроли...

Почему кардиореабилитация — это не прихоть, а спасение жизни? Инфаркт позади...Почему нельзя просто лежать и «беречься»? Часто слышу от пациентов после операций на сердце или инфаркта: «Я буду теперь тише воды, ниже травы. Буду лежать и никуда не выходить, чтобы сердце не напрягать». И это самая большая ошибка. 🫀 Правда в том, что сердце — это мышца. Как и любая мышца, она требует дозированной тренировки. Если после события вы перестанете двигаться, сосуды потеряют эластичность, сердце станет д...

Сегодня работала в родном Ишиме... Одновременно легкая ностальгия по студенческому времени и свежий профессиональный взгляд на организацию кардиологической службы ОБ-4.

📢 Если вы хотите сохранить здоровье сердца на годы вперёд — не пропустите этот эфир. 📅 Сегодня в 18:00 поговорим о здоровье сердца и важных сигналах, которые часто остаются без внимания: https://vk.com/video-41604103_456239722 — Какие параметры работы сердца…

Сегодня у кардиолога ☕️❄️ Доброе утро! Просыпаемся, а за окном снова метель. Снег, ветер, и до весны, кажется, еще так далеко... Но впереди (так хочется скорее) долгожданное солнце и тепло! 🌱 В такую погоду особенно важно беречь себя и свое сердце. Несколько советов на сегодня: · Если выходите — одевайтесь теплее. Резкий перепад температур — нагрузка на сосуды. · Середина недели — отличный повод взбодриться. Чашечка любимого кофе или чая (в меру!) поможет собраться с мыслями. · Работаем, но не ...

Добрый день, уважаемые подписчики. Сегодня обсудим тему здорового питания. Залог контроля веса, высокой продолжительности жизни это то, что мы едим каждый день. принципы питания Гарвардской тарелки и вариант сервировки тарелки приведен на фото. Рассказать ли подробнее о Гарвардской тарелке? Поставьте реакцию, если актуально

Вчера впервые побывала и продуктивно поработали с коллегами в ГБУЗ ТО "ОБ 11" в Голышманово. Как огромна территория родного края...⚜️ Приезжая в тот или иной уголок родной земли хочется впитать дух истории, изучить побольше о каждой местности, пообщаться с замечательными людьми, но пока... на первом месте рабочие вопросы. А сегодня... сегодня я уже снова в Тюмени. Всем продуктивной пятницы!🙏

https://www.tumen.kp.ru/daily/27757/5205215/

Безумно приятно, когда твои Ученики подхватывают и продолжают твое дело! ❤️ #АкадемияЗдоровогоСердца 👇