Сегодня у кардиолога ☕️❄️ Доброе утро! Просыпаемся, а за окном снова метель. Снег, ветер, и до весны, кажется, еще так далеко... Но впереди (так хочется скорее) долгожданное солнце и тепло! 🌱 В такую погоду особенно важно беречь себя и свое сердце. Несколько советов на сегодня: · Если выходите — одевайтесь теплее. Резкий перепад температур — нагрузка на сосуды. · Середина недели — отличный повод взбодриться. Чашечка любимого кофе или чая (в меру!) поможет собраться с мыслями. · Работаем, но не забываем о коротких паузах. Встали, прошлись, сделали легкую разминку. Сердце скажет «спасибо». А какая погода у вас? Заметили, как она влияет на ваше самочувствие? Крепкого вам здоровья и хорошего дня, несмотря на непогоду! Ваша Кристина Кожокарь