ББДСМ им. Гребень Валерии

БДСМ им. Гребень Валерии

@dr_ValeriaGreben🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

СПОРТИВНЫЙ ✅РЕАБИЛИТОЛОГ, ✅МАССАЖИСТ, ✅ОСТЕОПАТ С ДИПЛОМАМИ И ХАРИЗМОЙ опыт в профессии более 15 лет

📊 Полная статистика📝 Все посты
##кислородныйкоктейль#мамаврач#реабилитолог#полезныедесерты#больвшее#остеохондроз#боль#больвплечах
2.2K
Подписчики
1.3K
Ср. охват
59.2%
Вовлечённость
19
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ddr_ValeriaGreben
dr_ValeriaGreben
12 мар., 15:31

Почему стресс живет в теле и превращается в спазмы Люди часто думают, что стресс - это что-то в голове. Но на самом деле стресс - чистая физиология. Когда человек переживает тревогу, злость, страх, давление на работе или в семье - активируется симпатическая нервная система. Это часть реакции нашего организма - механизм выживания, который достался нам ещё со времён, когда надо было убегать от саблезубого тигра. Что же происходит в теле: 📌 учащается сердцебиение 📌 повышается уровень Cortisol 📌 ...

👁 1.7K🎬 video
Ddr_ValeriaGreben
dr_ValeriaGreben
17 мар., 10:17

Я сейчас скажу вещь, от которой у “баночных целителей” начнётся паника. Герпес - это вирус. Он живёт в нервной системе. Не в коже. Не в “застое”. Не в “токсинах”, которые вы так любите “вытягивать”. В Ганглии!!!! Кого ты вытянешь, родная? Нейроинфекцию вакуумом? Это как ускорить Wi-Fi в центре Москвы, прикладывая пылесос к роутеру Вы ставите банки на высыпания, тем самым: ✔ усиливаете воспаление ✔ травмируете кожу ✔ разносите инфекцию ✔ тормозите заживление Но главное - создаёте иллюзию, что вы ...

👁 1.7K🎬 video
Ddr_ValeriaGreben
dr_ValeriaGreben
12 мар., 08:52

Я наконец то сложила этот пазл 🧩 из видиков🤣🤣🤣

👁 1.7K🎬 video
Ddr_ValeriaGreben
dr_ValeriaGreben
8 мар., 08:06

С 8 Марта, красотки! Желаю вам крепких нервов, мягких плеч, тугих ягодиц и мужиков, которые хотя бы иногда молчат и просто оплачивают ваши хотелки 😘. Любите себя - остальное подтянется. 😏

👁 1.3K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный15 | 1.2K просм.
Статистика2 | 1.2K просм.
История2 | 1.7K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.5K просм.
Короткие (<200)2 | 1.5K просм.

Влияние эмодзи

1.2K
С эмодзи (5)
1.3K
Без эмодзи (14)
-6.4% охвата

Типы контента

🎬
7
video
1.4K просм.
📝
9
text
1.2K просм.
📷
3
photo
1.1K просм.
БДСМ им. Гребень Валерии (@dr_ValeriaGreben) — Telegram-канал | PostSniper