Психотерапия с доктором Марченко

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩нтересная стратегия мозга, защищающая нас от стресса и болезненных эмоций. 🤩ам реально кажется, что ничего не происходит. Мозг как будто отгораживается и не видит того, что творится в реальности. 🤩римеры отрицания: 🤩слышав от докторов серьезный диагноз, довольно часто включается отрицание и теряется драгоценное время, пока человек убеждает себя, что все не правы. 🤩юбимое всеми «Я не виноват» или полное отрицание ответственности и участия в произошедшей неприятной ситуации. Многие даже вспо...

🤩асщепление: когда твой мозг играет в "добро/зло" на биохимических качелях. 🤩ак, представляйте: ваш «мозг — это диджей», а «амигдала (наш внутренний "сторож")» кричит ему: «ВНИМАНИЕ! ЭТО ЛИБО ВРАГ, ЛИБО ДРУГ! ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО!» 🤩то творится в голове при расщеплении? 🤍Амигдала (центр страха и эмоций) паникует: «Всё плохо! Всё опасно! Делим на чёрное и белое — так проще!» 🤍 «Префронтальная кора» (отвечает за логику) в этот момент: «Эй, давай подумаем…» — но её «затыкают», как того трезвого др...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 точки зрения физиологии Регрессия — это сложный процесс, в котором участвуют разные отделы мозга и гормоны. Давайте разберем, что происходит "под капотом". 🤩🤩Активация миндалевидного тела (амигдалы): Когда вы сталкиваетесь со стрессом, ваша амигдала (часть мозга, отвечающая за эмоции) начинает "кричать": "Опасность! Тревога!". Она запускает реакцию "бей, беги или замри". Но если ситуация кажется слишком сложной, включается регрессия — как способ "спрятаться" от угрозы. 🤩🤩Снижение активнос...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩егодня мы пообщаемся о феномене, который знаком каждому, даже если вы еще и не подозреваете об этом. Речь пойдет о «регрессии» — механизме, который запускает ваш мозг, считая, что быть взрослым — это слишком сложно, и решает: "А давайте-ка вернемся в детство, там было проще!" 🤩егрессия — это защитный механизм психики, при котором, столкнувшись со стрессом или угрозой, бессознательно возвращается к более ранним, детским настройкам. Мозг в этот момент вещает: "Все, я сдаюсь! Отмотать пленку наз...

🤩арциссизм — это не любовь к себе. 🤩очему мы путаем рану с силой? 🤩иф: «Нарцисс — это человек, который слишком себя любит». 🤩равда: Нарциссизм — это крик о помощи того, кто в глубине души считает себя «недостойным». Это не любовь, а патологическая попытка убедить мир в своей ценности, потому что внутри — пустота, которую не смогли заполнить в детстве. 🤩то скрывает маска самовлюбленности? 🤩редставьте человека, который постоянно хвастается достижениями, унижает других в разговорах или болезн...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩