Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"

Друзья!😇 Новый год непременно наступит! Но каким он будет все же зависит только от нас. Каким будет мир завтра? Нам не ведомо. Давайте проживем сегодня так, чтобы завтра было больше поводов для улыбки и тепла! 😉😊😇 И тогда каждый день будет, как Новый Год!!!) Смотрите эту памятку каждый день!!! #Команда Среды Знаний Якова Маршака.

Здравствуйте, дорогие друзья! Спасибо за ваши реакции и репосты статей. Все больше и больше людей проявляют истинный интерес к теме активного долголетия. 22 го декабря в интернете опубликована статья моего интервью Инне Новиковой - главному редактору ресурса pravda.ru 👇 Ссылка на статью В авторской программе "Клуб главного редактора" главный редактор Pravda.Ru Инна Новикова беседует с Яковом Маршаком, наркологом, специалистом по реабилитации наркоманов и алкоголиков, геронтологом и биофизиком. ...

☝️Что необходимо делать нам, чтобы замедлить этот патологический процесс? Во-первых, надо постараться изменить свой рацион и перейти с высоко гликемической пищи на средне и низко гликемическую пищу. Тем самым мы постепенно избавимся от своего гиперинсулинизма и вызванной им инсулинорезистентности. Во-вторых, чтобы приостановить образование тау-белков и бета-амилоидов, нам надо добавить в свой рацион микродозы правильно усваиваемого лития. Это не должны быть соли лития. Литий следует употреблять ...

Добрый вечер, друзья! Благодарю вас за участие в опросе! Вижу, читаю ваши комментарии. Спасибо каждому! Постараюсь в ближайшее время раскрыть темы из ваших вопросов.

Друзья!😊 Надев шляпу, отправляюсь за новыми идеями для публикаций. Но мне нужна ваша помощь! Хочу разобраться, сколько здесь реально читающих подписчиков? Будьте любезны, дайте ответ в опросе ниже "Вы ждёте публикаций или нет"? Заранее вас благодарю. Это ОЧЕНЬ важно для меня и моей команды. Ваш Яков Маршак.🙌 👇 👇 👇 👇 👇

Друзья! Вы уже посмотрели это? 👇 https://www.pravda.ru/videochannel/2323646-overcoming-alcoholism-and-finding-happiness/ В любом случае, оставим ссылку на это интереснейшее интервью Якова Маршака в нашем канале. Ждем ваших реакций и комментариев. За репосты отдельное спасибо.🙏 #СредаЗнаний #ЯковМаршак

🤓Дорогие друзья, родные и близкие! Сегодня я с улыбкой оглядываюсь на прожитые годы и с лёгким удивлением осознаю: мне исполнилось 80 лет! 🆗 Это не просто цифра — это целая эпоха, наполненная событиями, встречами, победами и радостью. Я благодарен судьбе за каждый день, за людей, которые были и остаются рядом. Ваша поддержка, улыбки и добрые слова — мой главный ресурс. В свой юбилей я желаю себе: 💯 здоровья — чтобы хватало сил на новые проекты; 💯 бодрости духа — чтобы не терять интереса к жи...